New YORK (Reuters gezondheid) – onder meer dan 78.000 vrouwen
Amerikanen leeftijd van 50 tot 70, een team merkte op dat de
verminderd risico van het ontwikkelen van galstenen voor de eerste keer
aan de toegenomen consumptie van calcium en vloeistoffen. In
wijzigen, dat risico hogere groeide was de consumptie van
natrium.
Artsen altijd hen bezorgd over de calciuminname in
de volwassene groter omdat ze met een hoog risico van het hebben van
osteoporose en fracturen, lijden zei Dr. Mathew
Sørensen, uroloog van de faculteit geneeskunde aan de Universiteit van
Washington in Seattle, die de studie gepubliceerd leidde in
Journal van urologie.
“wanneer berekeningen, veel patiënten concluderen dat
“”
hebben om te eten minder calcium”, zei. Maar “goed advies
algemene” is om te houden van de regelmatige consumptie van zuivelproducten en, indien is
ingenomen met calciumsupplementen, Raadpleeg uw arts als er is
die hen schorten.
De studie omvatte 78.293 vrouwen in Verenigde Staten
gecontroleerd voor acht jaar. In die periode, 2,5 procent
(una de cada 40) ontwikkelde nierstenen voor de eerste keer.
Op 20 procent van de vrouwen die aten meer kalk aan de
begin van de studie had een 28 procent minder mogelijkheden van
ontwikkelen van nierstenen dan de 20 procent van de
verbruikt minder calcium. De deelnemers aten rond
800 milligram (mg) van calcium per dag.
En de groep dat ik dronk meer vloeistoffen had een 20 procent
minder kans op produceren galstenen dan vrouwen
aten minder vloeistof. De deelnemers dronk ongeveer 1.5
liter per dag.
Maar aan de grotere consumptie van natrium, hoger risico van het ontwikkelen van
berekeningen.
Vijfde van vrouwen die meer zout aten werd een
61 procent meer kans op het ontwikkelen van berekeningen die de vijfde
deel verbruiken minder natrium.
“is zeer belangrijk om zout energieverbruik te verminderen. “En dieet
Amerikaan is vol met zout”, zei Sorensen.
Dus de mensen die gevoelig zijn voor het ontwikkelen van berekeningen
nier moet leren hoe voedseletiketten te lezen
en voorzichtig zijn wanneer zij uit eten gaat.
In termen van calcium, Sorensen vond het belangrijk dat
alle, maar vooral oudere volwassenen, weten hoe te verminderen
consumptie van zuivelproducten stimuleert de vorming van nierstenen.
Voor de auteur, de mensen die naar voren gebogen om ze te ontwikkelen
moet “voorzichtig” met calciumsupplementen. Maar
als een vrouw hen neemt te beschermen van botten, moet u
uw arts raadplegen om te weten als u blijven moet om ze te gebruiken.
“voor vrouwen die willen nemen een supplement met calcium, u
“
zou aanraden maken met voedsel”, zei Sorensen. Dat
verminderen eventuele effect van calcium steenvorming in.
In het algemeen, deskundigen adviseren dat hogere 50
jaar gegeten 1200 mg calcium per dag. Dit, in werkelijkheid, de
kunnen zeer weinig. In de studie, bijvoorbeeld 80 procent
ingenomen minder dan de aanbevolen hoeveelheid calcium.
Bron: Journal of urologie, online 14 maart 2012