New YORK (Reuters gezondheid) – onder meer dan 78.000 vrouwen

Amerikanen van 50 tot 70 jaar oud, een team merkte op dat de

risico van het ontwikkelen van nierstenen eerste daalde

aan de toegenomen consumptie van calcium en vloeistoffen. In

wijzigen, dat risico hogere groeide was de consumptie van

natrium.

Ze altijd bezorgd artsen in de calciuminname

de volwassene groter omdat ze met een hoog risico van het hebben van

osteoporose en fracturen, lijden zoals uitgelegd door Dr. Mathew

Sørensen, uroloog van de faculteit geneeskunde aan de Universiteit van

Washington in Seattle, die de studie gepubliceerd leidde in

Journal van urologie.

“wanneer er berekeningen, veel patiënten afgeleid dat

“”

hebben om te eten minder calcium”, zei. Maar “goed advies

algemene” is om te houden van de gewone consumptie van melk en, als is

gegeten supplementen met calcium, vraag uw arts als er zijn

die hen schorten.

De studie betrokken 78.293 vrouwen Verenigde Staten

gecontroleerd voor acht jaar. Tijdens deze periode, 2,5 procent

(una_de_cada_40) voor de eerste keer nierstenen ontwikkeld.

De 20 procent van de vrouwen die aten meer kalk aan de

begin van de studie had een 28 procent minder kans op

ontwikkelen van nierstenen dan de 20 procent van die

verbruikt minder calcium. Deelnemers ingenomen over

800 milligram (mg) van calcium per dag.

En de groep die dronk meer vloeistoffen had een 20 procent

minder waarschijnlijk veroorzaken vrouwen nierstenen

minder vloeistof ingenomen. De deelnemers dronk ongeveer 1.5

liter per dag.

Maar meer natrium inname, verhoogd risico van de ontwikkeling van

berekeningen.

Vijfde van vrouwen die meer zout aten werd een

61 procent meer kans op het ontwikkelen van stenen aan de vijfde

deel dat verbruiken minder natrium.

“Het is zeer belangrijk om zout energieverbruik te verminderen.” “En dieet

Amerikaan is vol met zout”, zei Sorensen.

Dus de mensen die gevoelig zijn voor het ontwikkelen van stenen

nier moet leren om te eten etiketten te lezen

en voorzichtig te zijn wanneer zij uit eten gaat.

Wat betreft de calcium, Sorensen achtte het belangrijk

iedereen, maar vooral oudere volwassenen, weten te verminderen

consumptie van zuivelproducten stimuleert de vorming van nierstenen.

Voor de auteur, de mensen die naar voren gebogen om ze te ontwikkelen

moeten worden “voorzichtig” met suppletie met calcium. Maar

als een vrouw hen neemt om uw botten, moet u

uw arts raadplegen om te weten als u moet blijven gebruiken hen.

“de vrouw die u moet nemen een supplement met calcium, u

“”

aanbevelen om het te doen met voedsel,” zei Sorensen. Dat

verminderen eventuele effect van het calcium in de vorming van calculi.

In het algemeen, deskundigen adviseren dat de meer dan 50

jaar vanaf 1200 mg calcium per dag te slikken. Dit, in feite, de

zijn zeer weinig. In de studie, bijvoorbeeld 80 per cent

minder dan de aanbevolen hoeveelheid calcium ingeslikt.

Bron: Journal of urologie, online 14 maart 2012