Koper is een essentieel voor de preventie van osteoporose spoorelement

koper voorkomt dat bot ziekten zoals osteoporose

-koper invloeden resoluut been sterkte, voorkomen van ziektes zoals osteoporose.

-een dieet bestaande uit koper-rijk voedsel zoals chocolade, granen of zeevruchten verhoogt het niveau van koper in de body.

-koper is een essentieel voor de juiste ontwikkeling van de foetus tijdens zwangerschap. spoorelement

Madrid, September van 2011. Bot ziekten zijn een probleem dat vooral de ouderen. Met het verstrijken van de tijd verliezen mensen botdichtheid groter risico van letsel of ernstige fracturen. Osteoporose is de meest voorkomende botziekte van, die wordt geproduceerd door een daling in het bedrag van mineralen in botten. Deze ziekte is gebruikelijk onder ouderen en postmenopauzale vrouwen. Het gebrek aan calcium en mineralen in het dieet is een van de belangrijkste oorzaken van deze ziekte.

Koper is mineraal een essentieel voor het menselijk lichaam. Het zorgt voor de normale werking van het zenuwstelsel, de hersenen en het cardiovasculair systeem, en ook vervoert ijzer, helpt de groei van botten en versterkt het immuunsysteem. Een koper-rijk dieet kan helpen voorkomen van osteoporose, evenals andere ziekten zoals reumatoïde artritis, bloedarmoede en hart-en vaatziekten. Studies tonen aan dat de meerderheid van de ouderen die elke breuk in botten lijden niveaus van koper in bloed lager is dan de aanbevolen voor hun leeftijd hebben.

Volgens verschillende studies zijn ongeveer 30% van de westelijke diëten tekort aan koper, die schadelijk is voor ons systeem bot. Volg een dieetrijken in koper is niet moeilijk, omdat dit mineraal wordt gevonden in het drinkwater en veel voedsel dat wij op een dagelijkse basis, zoals chocolade, granen, groenten, vis, noten consumeren, of de lever. Na een dieet evenwichtig met dit soort voedsel, zullen wij altijd het risico van fracturen of bot problemen.

De World Health Organization raadt een inname van koperen 1, 3-1, 5 milligram per dag voor volwassenen en stelt ook vast dat een dagelijkse inname van koper tussen 1 en 11 mg, veilig is voor volwassenen. De reële inname van koperen varieert tussen 0,6 en 2 mg per dag, wat suggereert dat een tekort aan koper in het gebruikelijke dieet kan verontrustend voor de gezondheid.

Andere ziekten

Bot problemen zijn niet de enigen die zich bij gebrek aan koper voordoen kunnen. Bloedarmoede (veel voorkomende ziekte onder vrouwen die onlangs bevallen), neutropenie (vermindering van neutrophil in leukocyten graaf) of anatomische veranderingen schadelijk voor gezondheid als gespierde degeneratie of artritis. Het gebrek aan koper schaadt het metabolisme van cholesterol: een tekort van dit mineraal verhoogt LDL (slechte cholesterol) niveaus en de niveaus van HDL hebt (goede cholesterol) te verminderen. Lage niveaus van koper ook leiden tot schadelijke effecten in het proces van glucose metabolisme en bloedsomloop.

Een ander probleem met betrekking tot het tekort aan koper in het lichaam is de ziekte van Menkes, een erfelijke aandoening van het metabolisme van koper, wat resulteert in een gebrek aan dit mineraal in het lichaam, waardoor uiteindelijk onomkeerbare schade. Het probleem ligt in de afwezigheid van één van de genen die verantwoordelijk zijn voor het vervoer van koper, waardoor de cellen van de darm dat nodig koper voor de goede werking van het lichaam.

Op het Spaanse koperen information centre (CEDIC):

CEDIC is een professionele vereniging van bedrijven in de basis van de koperindustrie in Spanje dat zich een in wezen informatieve activiteit in twee verschillende aspecten ontwikkelt. Aan de ene kant het promoot en steunt studies of onderzoek ter verbetering van de technieken voor het verkrijgen, verwerking en gebruik van koper. Aan de andere kant, brengt het samen alle documentatie geproduceerd in Spanje en in andere landen, betreffende de koper te publiceren van haar.

In deze lijn, heeft CEDIC een relatie van onderlinge samenwerking met organisaties die openbare of particuliere, nationale of buitenlandse, met naast hun eigen doelstellingen vastgesteld. Onder andere, de internationale koper Association (ICA), gevestigd in New York, de Europese koper Institute (ECI), gebaseerd in Brussel, in aanvulling op andere drieëntwintig vergelijkbaar met CEDIC centra verspreid over de hele wereld, elf van hen in Europa.