Is het gebruikelijk voor de meeste van de mensen kritiek op haar lichaam met betrekking tot zijn fysieke verschijning en mogelijk overgewicht; echter ondanks het feit dat vrij algemeen, het kan ernstige gevolgen hebben geestelijke gezondheid.

Kritiek

Kritiek onze lichaam en resultaten van negatieve gesprekken over lichaamsbouw van een persoon, leiden tot een grotere kans op depressie. <br/> <br/> volgens onderzoek gedaan door de Universiteit van Arizona, zijn er veel negatieve resultaten met betrekking tot gesprekken ‘ onschadelijk ’ over de fysieke beeld van een persoon met betrekking tot de fysieke teint; de studie die werd uitgevoerd om te bepalen deze resultaten werd uitgevoerd onder 33 vrouwen en 24 college-leeftijd mannen, waardoor ze een per vragenlijst voor een maand.

Ondernomen in deze vragenlijsten, vragen bevatte de volgende items:

  • Wat u dus tevreden voelen met je lichaam?
  • Heb je het gevoel onder druk te houden u dunne sociale?
  • Hoe vaak voelt u zich depressief?
  • Denkt u hebben lage of hoge eigenwaarde?
  • Wat zo vaak praten over overgewicht met uw vrienden?

Met betrekking tot de laatste vraag, zijn onderwerpen die meer raken als we debatteren over kwesties in verband met het gewicht met vrienden, het verzorgen van het voedsel ( moet ik stoppen met eten dit ”), angsten over gewichtstoename ( staan niet een dik persoon wordt ”), perceptie – vaak overdreven – over de eigen teint ( ik ben heel vet ”) en natuurlijkvergelijken met anderen met de teint/gewoonten die zij zou willen hebben ( waarom niet ik zie me zo? ”).

Tussen meer vaak waren betrokken bij de besprekingen en kritiek met betrekking tot het gewicht, personen van beide geslachten toonde hoger tarief van depressie en lage zelfwaardering met de resultaten verkregen in de vragenlijsten in kwestie, zoals het is gerapporteerd in MNN.

Is interessant om te vermelden dat de media (in tegenstelling tot wat hij gelooft) niet een zeer grote rol spelen in de kleine voldoening dat een persoon met betrekking tot hun gewicht kan voelen en fysieke teint in vergelijking met de berichten dat worden door kritiek verkregen kunnen een enkele persoon en zijn kring van goede vrienden wordt.

Het beste ding u doen kunt wanneer u gewicht wilt verliezen is legde handen te werken en ophouden zo moeilijk met zichzelf, zoals in plaats van motiveren, mentale en fysieke problemen zal alleen leiden; wij verscheidene artikelen over als gewichtsverlies hebben geschreven, en zal zeker iets vinden dat zal nuttig zijn.