aangepaste hulpmiddelen voor het beheersen van calorieën

veel mensen zijn zich totaal niet bewust de calorieën die eten gemiddeld per dag, evenals hoe veel energie wordt besteed met de oefening, dagelijkse werkzaamheden en huishoudelijke taken … een onderzoek in opdracht van de Europese Raad voor informatie over voedsel (EUFIC) in Europa is gebleken dat we hebben de neiging te onderschatten aanzienlijk de calorieën verbrand voor het uitvoeren van enkele van de dagelijkse activiteiten.

Ter verduidelijking van deze verwarring, EUFIC heeft ontwikkeld zijn web www.eufic.org. een praktisch instrument waarmee informatie en interactieve tools, aangepast voor de berekening van de calorieën nodig, de verbruikte, enz.

de Spaanse versie van deze site werd gelanceerd onlangs, in het bijzonder in de maand maart, tijdens de viering van het Congres van de Spaanse Federatie van verenigingen van voeding, voedings- en dieetleer 2010. Karin HÃ¥dell, voorzitter van de Europese Federatie van de vereniging van diëtisten (EFAD), verklaarde: goed begrip van de energiebalans is cruciaal om te kunnen om een gezonde levensstijl te leiden. De nieuwe sectie op energie-evenwicht van EUFIC is een informatieve en gemakkelijk te raadplegen, op hetzelfde moment, waardoor het een waardevol instrument voor professionals in de gezondheidszorg niet alleen maar ook voor patiënten en consumenten. ” te gebruiken de instrumenten er zijn te volgen drie stappen.De eerste informatie over energie, begrip van de uitgaven en lichaamsbeweging, met tips te verminderen calorie-inname. Vervolgens aanpassen nodigt gebruikers de informatie, het maken van een profiel waarin hoogte, gewicht en duim rond de taille. In stap drie, rekenmachines, en interactieve hulpmiddelen helpen gebruikers beter inzicht in de relatie tussen consumptie en uitgaven energie.

De calorie brander aangeven hoeveel calorieën worden besteed voor het uitvoeren van de geselecteerde activiteit, tijdens de geselecteerde periode. Fysieke activiteiten niet alleen betrekking hebben op de sport, maar zij omvatten vertegenwoordiger van real-life huishouden en de dagelijkse activiteiten.Met betrekking tot sectie eten en verplaatsen, ik bevat hulpprogramma’s waarmee gebruikers om te verkennen van de relatie tussen voeding en lichamelijke activiteit, waarmee zij worden aangemoedigd om te ontdekken hun ideale energiebalans.

Bron en afbeelding / Eufic.com.

Tags: calorieën, energieproducten consumeren, calorieën te verbranden