NL
FR
DE
EN
Heeft altijd gezegd dat mensen met goede humor langer leven, en dat lachen is een van de beste therapieën die bestaan om goede gezondheid te behouden. Maar wat is de sleutel tot een goede glimlach? Zonder twijfel, de tanden. En het is dat de tanden een zeer gevoelige lichaamsdeel waaraan wij bijzondere aandacht moeten besteden. Omdat een gezonde mond helpt te hebben van de geest in het formulier. Vandaag wij brengen u een paar eenvoudige tips, uitgevoerd op een regelmatige basis, kunnen wij bogen op een schoon en gezond tanden.
Zoals u weet, tandartsen aanbevelen aan onze tanden borstel drie keer per dag, altijd na de maaltijd. Het is zeer belangrijk om een goede routine voor onszelf. Vergeet niet het tandvlees. Om ze gezond genoeg met het borstelen hen zachtjes masseren van hen te houden.
Waarom drie keer? Omdat tandplaque veroorzaakt cariës en ontstekingen van tandvlees is vernieuwd in een paar uur. Waarom zou insisitir in het borstelen, die moet laatst van 2 tot 3 minuten en complete de schoonmaak draad tandheelkundige.
In de markt zijn er een verscheidenheid van tandenborstels. Hoe te kiezen voor ons? Wij streven naar een hardheid die wij comfortabel, zijn dus we moeten blijven proberen totdat u de beste voor ons vinden. Een fout begaan door veel mensen is het gebruik van de dezelfde borstel voor een heel jaar. De slijtage van de borstel en we hebben om ze te veranderen van tijd tot tijd. Het ideaal is om de tandenborstel om de drie maanden verlengen.
Zoals ik al zei het draad tandheelkundige is een noodzakelijke aanvulling in dagelijkse schoonmaak om bacteriële plaque die tussen de tanden blijft. Maar daarnaast moet het een mondwater gebruiken. Deze twee elementen inschakelen te verrichten mondelinge reiniging voor de financiering van
Tandartsen raden ook aan dat we een beetje mondwater gebruiken voordat u naar bed te beschermen en te ontsmetten de mond.
Ten slotte mogen we niet vergeten dat al deze zorg moet worden aangevuld met bezoeken regelmatig de tandarts en een jaarlijkse tandheelkundige schoonmaken. Aanleiding van deze richtlijnen kunt Toon alle het beste van onze glimlacht.
Tags: Tanden, mondhygiëne
