New YORK (Reuters gezondheid) – een overzicht van de literatuur
suggereert dat omega-3 vetzuren nemen dagelijks supplementen
oudere volwassenen niet zou beschermen tegen cognitief stoornis.
Drie van deze studies, die tussen zes duurde bekijken
maanden en drie jaar, de auteurs vond geen verschil in de
van leren en geheugen tests die worden uitgevoerd tot 4.000 mensen die
olie of vissen olie supplementen van had gebruikt
zonnebloem of olijf (controlegroep).
“Het bewijs suggereert, voor nu, die gebruiken supplementen
“”
rijk aan omega 3 zou niet later cognitieve gezondheid verbeteren”,
Alan Dangour, van de school of hygiene and Tropical Medicine zei
van Londen, die aan de evaluatie deelnamen.
De resultaten, zei hij aan Reuters gezondheid, niet beletten
aantal mogelijkheden voor cognitieve van sommige gezondheid ten goede komen
mensen en het is nog steeds mogelijk dat het langdurig gebruik van de
supplementen bijdragen tot het behoud van de redenering en het geheugen.
De drie studies herzien waren op meer dan 60 met
een gezonde cognitieve functie die willekeurig gebruikt de
supplementen of margarine met olie of visolie
placebo zonder omega 3.
Geen van deze studies aangetoond dat het bestaan van een
vergelijkende beoordeling vissen olie voordeel
cognitieve, met inbegrip van proeven met woorden en getallen.
“De waarheid is dat veel mensen veel besteden
“
geld op supplementen zonder solide bewijs dat
“
resultaat”, aldus Dr. Nikolaos Scarmeas, onderzoeker
gespecialiseerd in neurologie en veroudering van de Medical Center
van Columbia University, van deze stad.
Scarmeas, die nam niet deel aan het onderzoek, dat is overeengekomen
moet meer dan een paar jaar om ervoor te zorgen dat de voordelen van
vetzuren worden weergegeven, als ze bestaan. Of kan
worden dat extra verbruik van visolie via de
supplementen alleen helpen mensen met lage niveaus van
vetzuren in het lichaam of die eet niet de
voldoende hoeveelheden door middel van het dieet.
, Maar voor nu, vertelde Reuters gezondheid dat “er zijn geen
“”
tests die sommige voordeel te bieden”.
Entiteiten zoals de American Heart Association
aanbevelen eten twee porties vis per week, op
alle vette vis zoals zalm of tonijn.
Neuroloog Gregory Jicha, de faculteit geneeskunde
Universiteit van Kentucky, Lexington, zei dat hoewel dit
vissen olie voordelen zijn niet bewezen in studies
willekeurige, de bevolking zou kiezen voor het nemen van de supplementen
omdat u enkele risico’s hebt.
Maagproblemen waren meer nadelige gevolgen
common aan de deelnemers aan de studies herzien. De
deelnemers behandeld met placebo had zoveel effecten
als degenen die had verbruikt vissen olie-nadelige.
Omega 3 suppletie zijn over de toonbank en kosten een
paar van dollar per maand.
Dangour voelde zijn er andere maatregelen dan volwassenen
meer kunnen worden genomen voor het behoud van het geheugen. “Blijven
actieve fysiek als cognitief meer dan het jaar is zeer belangrijk
voor het behoud van cognitieve functie – hij zei-.” “Wanneer is een
met pensioen gaan, is de sleutel tot het behoud van de actieve hersenen”.
Bron: The Cochrane Library, online 13 juni 2012.