New YORK (Reuters gezondheid) – een overzicht van de literatuur

suggereert dat omega-3 vetzuren nemen dagelijks supplementen

zou niet beschermen oudere volwassenen tegen cognitief stoornis.

Drie van deze studies, die tussen zes duurde bekijken

maanden en een drie-jaar, de auteurs vonden geen verschil in de

tests van leren en geheugen tot 4.000 mensen die

olie of vissen olie supplementen van had verbruikt

zonnebloem of olijf (controlegroep).

“Blijkt, voor nu, te gebruiken supplementen

“”

omega-3-rijk zou niet later cognitieve gezondheid verbeteren”,

hij zei dat Alan Dangour, van de school of hygiene and Tropical Medicine

van Londen, die aan de evaluatie deelnamen.

De resultaten, zei voor de gezondheid van Reuters, gooi niet

aantal mogelijkheden voor cognitieve sommige gezondheid ten goede komen

mensen en het is nog steeds mogelijk dat het langdurig gebruik van de

supplementen zal bijdragen aan het behoud van de redenering en het geheugen.

De drie studies herzien waren meer dan 60 of ouder met

gezonde cognitieve functie die willekeurig, gebruikt de

supplementen of margarine met olie of visolie

placebo zonder omega 3.

Geen van deze studies aangetoond dat het bestaan van een

vergelijkende beoordeling vissen olie voordelen

cognitieve, met inbegrip van proeven met woorden en getallen.

“De waarheid is dat veel mensen veel besteden

“

geld op supplementen zonder solide bewijs dat geven

“

resultaten”, aldus Dr. Nikolaos Scarmeas, onderzoeker

gespecialiseerd in neurologie en veroudering van de Medical Center

van Columbia University, van deze stad.

Scarmeas, die nam niet deel aan de studie, dat is overeengekomen

meer dan een paar jaar nodig is zodat de voordelen van

vetzuren worden weergegeven, als ze bestaan. Of kan

worden de extra consumptie van visolie op de

supplementen alleen helpen mensen met lage niveaus van

vetzuren in het lichaam of dat niet doen slikken de

genoeg door dieet.

, Maar voor nu, vertelde Reuters gezondheid dat “er zijn geen

“”

tests die sommige voordeel te bieden”.

Entiteiten zoals de American Heart Association

aanbevelen om te consumeren twee porties vis per week, op

alle vette vis zoals zalm of tonijn.

Neuroloog Gregory Jicha, De faculteit geneeskunde

Universiteit van Kentucky in Lexington, zei dat hoewel deze

voordelen van visolie zijn niet getest in studies

willekeurig, de bevolking zou kiezen voor het nemen van de supplementen

omdat u enkele risico’s hebt.

Maagproblemen waren meer bijwerkingen

common aan de deelnemers aan de studies herzien. De

placebo-behandeld deelnemers had veel effecten

negatieve als degenen die had verbruikt visolie.

Omega-3 voedingssupplementen worden verkocht over-the-counter en kosten een

paar van dollar per maand.

Dangour voelde zijn er andere maatregelen dan volwassenen

oudere kunnen nemen voor het behoud van het geheugen. “Houden

actieve fysiek als cognitief met leeftijd is het zeer belangrijk

voor het behoud van cognitieve functie – hij zei-.” “Wanneer is een

met pensioen, het is de sleutel tot de hersenen actief houden”.

Bron: The Cochrane Library, online 13 juni 2012.