New YORK (Reuters gezondheid) – een overzicht van de literatuur

suggereert dat omega-3 vetzuren nemen dagelijks supplementen

zou niet beschermen oudere volwassenen tegen cognitief stoornis.

Drie van deze studies, die tussen zes duurde bekijken

maanden en een drie-jaar, de auteurs vond geen verschil in de

tests van leren en geheugen tot 4.000 mensen die

olie of vissen olie supplementen van had verbruikt

zonnebloem of olijf (controlegroep).

“Blijkt, voor nu, te gebruiken supplementen

“”

omega-3-rijk zou niet verbeteren cognitieve gezondheid later”,

hij zei Alan Dangour, van de school of hygiene and Tropical Medicine

van Londen, die aan de evaluatie deelnamen.

De resultaten, zei voor de gezondheid van de Reuters, gooi niet

aantal mogelijkheden voor cognitieve sommige gezondheid ten goede komen

mensen en het is nog steeds mogelijk dat het langdurig gebruik van de

supplementen zal bijdragen aan het behoud van de redenering en het geheugen.

De drie studies herzien waren meer dan 60 of ouder met

gezonde cognitieve functie die, willekeurig, gebruikt de

supplementen of margarine met olie of visolie

placebo zonder omega 3.

Geen van deze studies aangetoond dat het bestaan van een

vergelijkende beoordeling vissen olie voordelen

cognitieve, met inbegrip van proeven met woorden en getallen.

“De waarheid is dat veel mensen veel besteden

“

geld op supplementen zonder solide bewijs dat geven

“

resultaten”, aldus Dr. Nikolaos Scarmeas, onderzoeker

gespecialiseerd in neurologie en veroudering van de Medical Center

van Columbia University, van deze stad.

Scarmeas, die nam niet deel aan de studie, overeengekomen dat is

meer dan een paar jaar nodig is zodat de voordelen van

vetzuren worden weergegeven, als ze bestaan. Of kan

worden de extra consumptie van visolie op de

supplementen alleen helpen mensen met lage niveaus van

vetzuren in het lichaam of dat niet doen slikken de

genoeg door middel van dieet.

Maar voor nu, vertelde Reuters gezondheid dat “er zijn geen

“”

tests die sommige voordeel te bieden”.

Entiteiten zoals de American Heart Association

aanbevelen om te consumeren twee porties vis per week, op

alle vette vis zoals zalm of tonijn.

Neuroloog Gregory Jicha, School voor geneeskunde van

Universiteit van Kentucky, Lexington, zei dat hoewel die

voordelen van visolie zijn niet getest in studies

willekeurige, de bevolking zou kiezen voor het nemen van de supplementen

omdat u enkele risico’s hebt.

Maagproblemen waren meer bijwerkingen

common in de deelnemers van de studies geëvalueerd. Hen

deelnemers behandeld met placebo had zoveel effecten

negatieve als degenen die de olie van vissen had verbruikt.

De supplementen met omega-3 te koop gratis en kosten zijn een

paar van dollar per maand.

Dangour voelde dat er zijn andere maatregelen die deze volwassenen

oudere kunnen aannemen voor het behoud van haar geheugen. “Houd is

actieve fysieke en cognitief met die jaren is zeer belangrijk

voor het behoud van de cognitieve functie – zei-.” “Wanneer is een

met pensioen, is belangrijke houden de hersenen actieve”.

Bron: The Cochrane Library, online 13 van juni van de 2012.