Berlijn, 4 mei ( EFE).-een groep van Duitse wetenschappers hebben ontwikkeld een sport- trainingsprogramma tegen depressie waarvan de doeltreffendheid moet worden getest in een studie van veld.

De psychiater Marc Ziegenbein, school of Medicine (Noord Duitsland) Hannover, zei tijdens de presentatie van de studie, het is bekend dat beweging helpt bestrijden depressie maar dat zeer weinig specifieke therapieën die misbruik maken van de effecten van sport zo far. zijn ontwikkeld

Het doel van wetenschappers is dat uw programma een gebruikelijke bereik zal worden op de sportverenigingen, zoals reeds zijn in Duitsland trainingsprogramma’s om te voorkomen dat pijn in de onderrug.

Het programma wordt ondersteund door de Stichting Robert Enke, de naam van de internationale doel Duits wie de depressies tot de zelfmoord in 2009 leidde.

Teresa Enke, de weduwe van de doelstelling vandaag herinnerd dat haar man altijd hielp hem uit running.

Het programma werd ontwikkeld door de medische school van Hannover en de afdelingen van de wetenschap van de sport aan de Universiteit van Würzburg en Marburg.

Het programma is gebaseerd op een gematigde krachttraining met wandelen, race walking met lage snelheid en andere oefeningen.

“Toevoeging, deelnemers in dezelfde informatie moeten ontvangen over als ze solo opleiding blijven kunnen”, zei Olaf Hoos, van de Instituut van Wetenschappen van de sport van de Universiteit van Marburg.

In de pilot-studie betrokken 50 patiënten die zal voldoen aan drie keer per week voor opleiding van 45 60 minuten of.

Deze eerste ervaring zal helpen voltooien volgens de psychiater Petra Garlipp, intensiteit die helpt de symptomen van depressie verminderen

Teresa Enke ook gehoopt dat het programma helpt til het taboe op de onderwerp van depressie. EFE