NL
FR
DE
EN
Krijgt de look van Nieves Ãlvarez.
topmodel blijkt 5 geheimen om gezond te houden ogen.
Madrid, 2011-oktober kostbare groene ogen van Nieves Ãlvarez zou betekenen glorie te bereiken voor iedereen, maar nog meer als u de gezondheid van uw ogen kunt bereiken. Uw ogen gezonde en aantrekkelijke look zijn het resultaat van sommige gezonde gewoonten die Nieves Ãlvarez met ons in de Werelddag van de visuele gezondheid deelt.
1. vertrouwde specialist: bezoek aan de specialist ten minste een jaar. herinnert eraan dat veel problemen met de ogen geen symptomen hebben.
2 Uw ogen beschermen tegen ultraviolette straling: UVA-stralen zijn huidige 365 dagen per jaar, zelfs op bewolkte dagen. Een goede bescherming kunt voorkomen dat oogziekten. Als u voorschrift bril gebruikt, test lenzen die overgangen, volledig transparant donkerder binnenshuis in buiten ruimten op basis van de intensiteit van licht ontvangen. Een nieuwe manier van de zorg voor uw ogen.
3. Neemt voedsel voordelig aan uw ogen: allemaal duidelijk voor ons dat de wortel goed voor de ogen is, maar we niet dat andere voedingsmiddelen vergeten mogen zal ook helpen om een gezond uiterlijk. Avocado, paprika, macadamia nut, en het ei zijn nuttig voor het weergeven van eigenschappen.
4 Zorgen voor uw ogen: als we willen verminderen van de zwelling van onze ogen en geven hen een vitale uitstraling warm gebruiken kan of koud maskers en crèmes.
5 Vermindert oog vermoeidheid en stress: als je het gevoel van vermoeidheid van de ogen ingetrokken in het oog van de computer, boek of TV elke 20 minuten en richt zich op een object dat wordt verwijderd, als het een virtuele trainer hier verklaart voor 10 tot 15 seconden.
Een aantrekkelijk uiterlijk is een weerspiegeling van de zorg van de ogen en wie beter dan Nieves Ãlvarez sommige van hun best bewaarde geheimen te delen. Deze 5 eenvoudige gewoonten ervoor dat ons de ogen van alle.
