Havana, 3 mei (EFE).-de fysieke activiteit en voeding gewoonten behoren tot de belangrijkste variabelen voor levensduur “actieve” volgens studies in Cuba, waar meer dan 100 jaar in de komende jaren als gevolg van het verschijnsel van de vergrijzing van de bevolking toenemen zal van mensen eeuwen.

The X internationaal seminarie van levensduur actief en bevredigend gevierd in Havana vandaag ingevoerd sommige gedeeltelijke resultaten van een nationale studie toegepast sinds 2004 aan meer dan 1.400 bomen, waarin de praktijk van lichamelijke activiteit als een factor die “voorspeller” van lange levensduur met kwaliteit worden kan.

De enquêtes tonen aan dat de Cubaanse maarschalk die lichaamsbeweging tijdens zijn leven minder ziekten en verlies van geheugen, en betere mobiliteit, staat van geest en tevredenheid hebben.

La Dr. Josefa González, een van de specialisten die betrokken zijn bij onderzoek, vertelde Efe dat jarenlang een toename van het aantal vanhonderdjarigen in het land verwacht en dat “factoren voorspellende van succesvolle levensduur” for. zoekt

“Dit is niet een tabloid onderzoek, wat we willen is om deze criteria van toepassing op vroege stadia binnen het menselijke bestaan te kunnen”, zei Gonzalez tijdens het seminar, tot het punt dat het niet alleen is bestuderen hoe te te krijgen of niet 100 jaar.

Officiële gegevens blijkt de trend om steeg veroudering in de volkstelling van het eiland en geschat dat binnen twee decennia, 30 procent van de Cubanen 60 overtreffen zal.

Zijn momenteel meer dan twee van de 11,2 miljoen mensen leven in Cuba bij ouderen (meer dan 60 jaar), en het aantal dat meer dan 100 jaar bedragen aan 1.551.

De onderzoeker Luisa Batilde Lima, die 80 Maarschalk wonen in regio’s van Oost-Cuba, tussen 2008 en 2010 vandaag gemarkeerd tijdens het seminar studeerde dat het land de tweede plaats wereldwijd van maarschalk per hoofd van de bevolking achter Italië van Sardinië regio heeft.

Voedingsdeskundige van beroep, Lima werkt in een boek over zijn ervaringen met Maarschalk in Cuba en andere landen zoals Spanje, Italië en Ecuador en zorgt ervoor dat u een primaire bericht in zijn studies hebben gekregen: “overgewicht en zwaarlijvige is zeer slecht als langlevende”.

Volgens de onderzoeker, de enige gemeenschappelijke kenmerken van de bevolking met meer dan 100 jaar geïnterviewd in Oost-Cuba zijn we alle dronk koffie en waren van dunne mensen.

Lima uitgelegd aan Efe dat er mensen die zeggen weinig eten en in verschillende delen tijdens de dag, met een regime van vastgestelde schema’s en een bijzondere voorkeur voor melk.

Uw ondervraagden zei ook, zij waren zeer actief (de meeste waren boeren) en goede karakter hebben, waarderen vooral geweest “goeden”.

De “deken” van Cubaanse Maarschalk is Juana de la Candelaria Rodríguez, die woont in de oostelijke provincie Granma, en heeft 126 jaar.

Vrouwen overtreffen mannen in de groep van maarschalk in Cuba, waar de levensverwachting bij de geboorte 78 jaar gemiddelde (76 voor mannen) en 80,02 voor vrouwen door 20 percenten is.

Graciela staven Pérez-Puelles, van 102 jaar oud, speelt de piano tijdens een vergadering van maarschalk plaatsvinden als onderdeel van de X seminar internationale levensduur, actief en bevredigend, in La Habana (Cuba). EFE

een groep van oudsten bijwonen van een vergadering van maarschalk plaatsvinden als onderdeel van de X seminar internationale levensduur, actief en bevredigend, in La Habana (Cuba). EFE