hoe hypertensie is een stille ziekte die veel lijden en onbekend. Het is belangrijk dat de gezondheid van een goed hart hebben goede gezondheid in het algemeen, dus vanaf hier zullen wij een reeks van tips ter voorkoming en bestrijding hypertensie.

Nodig om te weten dat dat een goede bloeddruk, oefening is van essentieel belang, dat ons weg van vetten houdt en dus ook van hypertensie. Het is genoeg om te maken een beetje dagelijkse oefening om in vorm te houden. voedsel is ook belangrijk, vrij van vet en cholesterol voedingsmiddelen-gebaseerde dieet is van essentieel belang. De overtollige stof spannend als cafeïne iets dat we moeten ook opzij, is omdat die verhogen zal de hartslag en de bloeddruk, verhoging van de spanning die moet bestand zijn tegen onze aderen.

Ook moet

kant misbruik van zout, dat verhoogt de bloeddruk en dus de spanning van het bloed. Waarom moet letten met zout en geprefabriceerde voedsel, die al een grote hoeveelheid zout bevatten

Viton alle nieuws

Tags: gezondheid zorg, hypertensie, hoge bloeddruk te voorkomen