gevonden dat dit effect kan worden bereikt slechts weken. uitleggen dat er als gevolg van carotenoïden, pigmenten sinaasappelen of rood die zijn gevonden in fruit en groenten.

psycholoog David Perrett, een van de specialisten die de studie zegt dat “mensen die meer fruit en groenten eten een gouden Toon die ze maakt gezond uiterlijk en attracties die onze meest recente onderzoek gevonden hebben dat zelfs kleine verbeteringen in voeding zichtbare voordelen in de kleur van de huid produceren”.

de) specialisten werkte samen met universitaire studenten die voor een maand en de helft gevoed met veel groenten en fruit of voortgezet met hun gewoonten van altijd. gedurende deze periode gevolgd Perrett nauw de veranderingen in de huid om te merken dat er verschillen tot ze zichtbaar met het blote oog van de mensen.

vrijwilligers die meer groenten en fruit aten ontwikkeld een betere Toon en een aangenamer helderheid in slechts deze zes weken. Perrett benadrukt dat twee porties fruit per dag extra’s waren genoeg om te zien deze verandering. daarentegen deelnemers die de dosis van meer groenten en fruit verloren Toon en glans op de huid daalde.

“Hoewel de huidtoon veel op verschillende plaatsen van de wereld verandert, vinden we hetzelfde effect in verschillende culturen: van Aziaten voor Europeanen, goede voeding is gekoppeld aan een aantrekkelijke huidtoon”, zorgt voor Perrett.

< p> Specialisten betreuren dat, tegenwoordig, heel weinig mensen eten de hoeveelheid groenten en fruit die nodig zijn voor het handhaven van een gezond dieet, maar ze verwachten dat hun onderzoek zal helpen mensen om gezond te eten.

Gozde Ozakinci, andere psychologen die verantwoordelijk is voor de studie, is van mening dat “uiterlijk kunnen een grote motivatie. gebruikt in andere gezondheidscampagnes om mensen te overtuigen niet te roken, niet te nemen te veel zon of verbruiken veel alcohol, aangezien deze gewoonten veroudering versnellen ’.

meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis omhoog, op het logo NEOMUNDO