(www.neomundo.com.ar) – de groenten en fruit bevorderen de schoonheid. Mensen die veel van deze voedingsmiddelen eten hebben een betere huidtoon en een gezonder gloed.

Onderzoekers van de Universiteit van St Andrews

(Verenigde Staten) gevonden dat dit effect kan worden bereikt in slechts enkele weken. Zij verklaren dat er als gevolg van carotenoïden, pigmenten sinaasappelen of rood die zijn gevonden in fruit en groenten.

De psycholoog David Perrett, een van de specialisten die de studie, zei dat “mensen die meer fruit en groenten eten een gouden Toon die ze zien eruit maakt gezond en aantrekkelijk hebben. Onze meest recente onderzoek gevonden dat zelfs kleine verbeteringen in dieet zichtbare voordelen in de kleur van de huid produceren”.

Specialisten met studenten die voor een maand en de helft wordt gevoed met veel groenten en fruit of voortgezet met hun gewoonten van altijd gewerkt. Tijdens deze periode gevolgd Perrett de veranderingen in huid het verschil merken totdat ze zichtbaar met het blote oog van mensen zijn.

Vrijwilligers die meer groenten en fruit aten een betere Toon en een meer aangename glans in alleen die zes weken ontwikkeld. Perrett benadrukt dat twee porties fruit per dag extra’s waren genoeg om te zien deze wijziging. Omgekeerd, deelnemers die de dosis van groenten en fruit verloren Toon en glans op de huid daalde.

“Hoewel de huidtoon veel op verschillende plaatsen van de wereld verandert, hetzelfde effect gevonden in verschillende culturen: van Aziaten voor Europeanen, goede voeding is gekoppeld aan een aantrekkelijke huidtoon”, verzekert Perrett.

Specialisten betreuren dat, tegenwoordig, heel weinig mensen eten de hoeveelheid groenten en fruit die nodig zijn voor het handhaven van goede voeding, maar ze verwachten dat hun onderzoek zal helpen mensen om te eten gezonder.

Gozde Ozakinci, andere psychologen die belast zijn met de studie, is van mening dat “de verschijning een grote motivatie zijn kan. Wordt gebruikt in andere gezondheidscampagnes te overtuigen van mensen niet te roken, niet te nemen te veel zon, of consumeren te veel alcohol, aangezien deze gewoonten het verouderingsproces versnellen”.

Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis boven, over het logo van NEOMUNDO