(www.neomundo.com.ar)-_Las_ frutas_y_verduras _fomentan_la_belleza.) Mensen die veel van deze voedingsmiddelen eten hebben een betere huidtoon en een gezonder gloed.

Onderzoekers van de Universiteit van St Andrews

(Verenigde Staten) gevonden dat dit effect kan worden bereikt in slechts enkele weken. Zij verklaren dat er als gevolg van het carotenoïde pigmenten oranje of rood gevonden in fruit en groenten.

De psycholoog David Perrett, een van de specialisten die de studie, uitgevoerd zegt dat “mensen die meer fruit en groenten eten hebben een gouden Toon die je kijkt maakt aantrekkelijk en gezonde.” “Onze meest recente onderzoek gevonden dat zelfs kleine verbeteringen in het dieet zichtbare voordelen in de kleur van de huid produceren zal”.

Specialisten werkte samen met universitaire studenten die voor een maand en de helft gevoed met veel groenten en fruit of voortgezet met hun gebruikelijke gewoonten. Tijdens deze periode Perrett gevolgd veranderingen in de huid het verschil merken totdat ze zichtbaar met het blote oog van mensen zijn.

Vrijwilligers die meer groenten en fruit aten een betere Toon en een meer aangename helderheid ontwikkeld in slechts zes weken. Perrett benadrukt dat twee porties fruit per dag extra’s waren genoeg om te zien deze wijziging. Deelnemers die de hoeveelheid groenten en fruit daalde verloren aan de andere kant, Toon en helderheid in de huid.

“Terwijl de huidtoon veel op verschillende plaatsen van de wereld veranderen zal, vond het hetzelfde effect in verschillende culturen: uit Aziaten, Europeanen, een gezonde voeding is gekoppeld aan een aantrekkelijke huidtoon”, zorgt voor Perrett.

Geleerden betreuren dat tegenwoordig, heel weinig mensen eten de hoeveelheid groenten en fruit noodzakelijk om te handhaven van een gezond dieet, maar verwachten dat uw onderzoek zal helpen mensen om gezond te eten.

Gozde Ozakinci, een van de psychologen die verantwoordelijk is voor de studie, is van mening dat “het uiterlijk kunnen een grote motivatie zijn.” “Wordt gebruikt in andere gezondheidscampagnes te overtuigen van mensen niet te roken, niet te nemen te veel zon of verbruiken veel alcohol, aangezien deze gewoonten vergrijzing versnellen”.

Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis boven op het logo NEOMUNDO