hoe voor te bereiden een zelfgemaakte isotone drankje

isotonische drank en wat is, maar voor de meest timer u dire dat een isotonische drank is een drankje geladen met mineralen en water, wat ons helpt herstellen na het sporten. Het is zeer gezond en kan nu zelf op home.

De basis van onze isotone drinken, zal worden als niet water, omdat water essentieel is om elke atleet die beschikt over, aangezien het helpt om te herstellen van de mineralen die verloren zijn. Te bereiden op eerst kook wij een paar minuten. na dit, kunnen we beginnen met het toevoegen van de ingrediënten, aan de ene kant zullen we een theelepel zuiveringszout, twee eetlepels suiker, een lepel van zout, want we moeten de Jood die het heeft en het SAP van een citroen of een oranje.

Eigenlijk kunt gebruiken vruchtensap die we net als de meeste, waarmee de vrucht altijd ons vitaminen en mineralen die we nodig hebben, wat dit. En klaar, en hebben uw eigen drankje isotone zelfgemaakte.

Viton Gids Fitness

Tags: dranken zelfgemaakte ’’ energy drinks ’’, isotone dranken