in onze dieet of dagelijkse levensmiddelen we zullen proberen om de vetzuren (vooral Omega 6) via de Sesam, sesam zaad zonnebloem of pompoen (pompoen), Bluefish (zaden van vlas of van lijnzaad dat gebruikt wordt voor vegetariërs), etc.
is ook aanbevolen om een van de volgende oliën consumeren: kiem van tarwe, vlas of vlas, hennep, soja of soja- of zonnebloem.
belangrijker nog, ze zijn eerste koude druk oliën (ongeraffineerd) sinds maar niet zal brengen ons weinig vetzuren en vitamine E. Een theelepel van het dessert (gemiddeld) voor lunch en diner is meestal voldoende. Elk van de bovengenoemde oliën werken meestal mits het is ongeraffineerd. Wij advies onze arts of specialist in voeding. Deze oliën zijn meestal verkopen herboristerÃas en voedsel winkel natuurlijke.
natuurlijke home remedies tegen handen gebroken of gesneden
olie van Calendula of Hypericum (St. John’s wort): een van deze twee oliën toegepast rechtstreeks in de handen (ochtend en nacht) gewoonlijk zeer goed werken. Met een paar druppels is genoeg en na een moment de handen niet olieachtige zijn.
calendula crèmes : in de meeste apotheken en kruiden verkocht Calendula crèmes. Een paar keer per dag meestal ga heerlijk toegepast.
de pulp van de Aloë vera : van toepassing de pulp van de Aloë vera ochtend en nacht.
olie van rozen en citroen : in 1 kop olijfolie laat marineren (minimaal 2 weken) een handvol bloemblaadjes van rozen (ongeveer 20 g.) en huid of schillen van een citroen. Na 2 weken we stam en we kunnen al een paar keer per dag toepassen op die handen kalksteenplateau.