In Spanje optreden 85% van cardiovasculaire problemen in onderwerpen van gematigde of laag risico

14 maart. Europese dag voor de preventie van cardiovasculair risico

-genetica is uitgegroeid tot de meest betrouwbare risicofactoren worden gedetecteerd tool

-deze pathologieën zijn, samen met kanker, de belangrijkste oorzaken van sterfte in Spanje

-een groot deel van cardiovasculaire ongevallen worden voorkomen

SpanjeMaart 2012.- hoewel niet alle hart-en vaatziekten leiden tot het slechtste mogelijke resultaat, deze ziekten – samen met kanker – zijn de belangrijkste oorzaken van overlijden in ons land. Om deze reden, het is begrijpelijk dat sean prioriteit op de agenda van de volksgezondheid omdat hebben veel onze gewoonten eten en levende veranderd in de afgelopen jaren, cardiovasculaire risico’s van de Spaanse bevolking, zelfs onder die onderwerpen die a priori een matig risico hebben verhoogd ” verklaart Dr. Eduardo Morejónverantwoordelijk voor de gezondheid en voeding kliniek London eenheid.

Momenteel vooruitgang in genetische onderzoek laten toe te detecteren en blok ” met een grote precisie vasculaire risicofactoren. Kliniek in Londen werkt op deze regel: genetische analyse, evaluatie van vasculaire risico en follow-up op lange termijn om te veranderen die gewoonten van het leven van de patiënt die de mogelijkheid van het lijden van een ongeval cardiovasculaire verhogen ”, Dr. Morejón. dus de sleutels tot het voorkomen van een cardiovasculaire ongeval zou twee geeft aan: aan de ene kant gebruik van genetica om risico’s te detecteren en vervolgens brengt u een multidisciplinaire programma dat voorkomen wordt dat zij, zoals het programma Kilow-Gen kliniek Londen ontwikkelen, die duurt drie jaar en is uitgevoerd door een multidisciplinair team van artsen, voedingsdeskundigen en psychologen die geanalyseerd het genetische risico’s en milieurisico’s (overgewicht)(, sedentarity, verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk, enz), ze stellen een therapeutische strategie op drie niveaus (medische, voeding en psychologische) en ondersteunen van de patiënt te corrigeren schadelijke milieufactoren en te ontwikkelen van gezonde gewoonten die hun gezondheid en kwaliteit van leven verbeteren.

Het belang van preventie

Tussen de verschillende typologieën van bestaande hart-en vaatziekten, is ischemische hartziekten – een ziekte veroorzaakt door vernauwing van de coronaire slagaders (arteriosclerose) – nauw verwant aan de schadelijke gewoonten van de patiënt. Dit betekent dat zowel angina pectoris en myocardinfarct in een aantal gevallen kunnen worden voorkomen. Een dieet laag in verzadigd vet en rijk aan omega 3, de inname van verse groenten, tabak stopzetting en de gebruikelijke praktijk van matige lichaamsbeweging zou voorkomen dat veel cardiovasculaire ongevallen in mensen die hebben geen aangeboren problemen maar worden onderwerpen van risico door hun gewoonten van het leven ” verklaart de kliniek arts London Morejón.

Hoewel cardiovasculaire aandoeningen vaker voor bij mannen komen, van menopauze de prevalentie van deze ziekten tussen geslachten gezocht. Bovendien zijn deze ziekten gerelateerd aan roken, hoge bloeddruk, hoge cijfers van cholesterol LDL en laag HDL cholesterol, het bestaan van een familiegeschiedenis, diabetes mellitus, obesitas en een sedentaire levensstijl. Met betrekking tot de laatste de arts wijst erop: geen noodzaak om te obsederen maar als zorg. Als we niet te veel excessen tijdens maaltijden, lopen naar het werk, doen plegen voorkomen blijven zitten gedurende de werkdag door het geven van kleine wandelingen, klimmen op de trappen van de metro of huis lopen en, vooral, inprenten de liefde voor de sport onder de jongere en matige lichaamsbeweging gezonde proefpersonen vanuit het oogpunt van cardiovasculaire worden kan ”.

Proberen om cardiovasculaire risico het is mogelijk en is binnen het bereik van alle. Klinische Londen stelt een eenvoudige Decaloog van goede gewoonten, naar schatting is in staat om verminderen de kans op lijden door 65%.

1 – A dieet laag in verzadigd vet en rijk aan omega 3 vetzuren.

2 Inclusief 5 porties verse groenten (groenten en fruit) in de dagelijkse dieet.

3 – Verblijf in een passend gewicht (met de BMI tussen 18.5 en 24.9). Voeding programma’s met medisch toezicht kunnen helpen bereiken en handhaven van een goed BMI.

4 – Fysieke oefening 3 keer per week of meer, constant blijven.

5 Beoordelingen van controle van hypertensie, diabetes en cholesterol.

Preventieve genetische 6-analyse van cardiovasculaire risico’s. Genetisch, heeft niet iedereen hetzelfde risico van deze aandoeningen lijden.

7 – Probeer te houden een ontspannen, Vermijd stress levensstijl.

8. Drink niet meer dan een dagelijkse glas rode wijn (goed).

9 – Stoppen.

10 – Vóór een symptoom van een cardiovasculaire probleem woont hij de specialist voor een algehele evaluatie.

Kliniek Londen heeft 14 centra in Spanje, meer dan 10 jaar ervaring en behoort tot de groep van Bavaria. Het was de eerste kliniek in Europa te bereiken de certificering van kwaliteit ISO 9001-2000.