de letsels zijn niet meestal ernstig, wordt het meer “ klassieke“, die met betrekking tot “het cervicale en lumbale gebied”
MADRID, 2 ( EUROPA PRESS)
onjuiste houding “is van invloed op meer dan de duur van de processie mogelijke verwondingen aan de costaleros, volgens de secretaris-generaal van de Algemene Raad van de colleges van Fysiotherapeuten van Spanje (CGCFE), Manuel Alcantarilla. A zijn arrest, deze broers van de broederschappen hebben Relais, en tijdens breekt “is hydrateren en rekken” vermijden problemen natuurkundigen.
dezelfde houding is de costalero van de broederschap van de rozenkrans van Granada, Jorge Bailón, die is van mening dat “als u geen goede houding tijdens de ' levantá ', die is wanneer er een hoger risico, ernstige schade kan lijden”. echter, de sanitaire meent dat ze niet normaal volgens studies van de Raad, aangezien komen “de klassiekers zijn overbelastingen in het cervicale en lumbale gebied”.
toevoeging, riool heeft uitgelegd aan Europa pers dat de laesies in de knie en enkel verbindingen “ze zijn ook zeer frequent,” dezelfde omstandigheid die aan hen op de schouders te gebeurt de costaleros die gaan op de zijkanten van de stap. maar sloot de kwestie waarin staat dat de spier problemen normale en articulaire zijn, Bailon legt uit dat, terwijl niet heeft had geen schade, als hij heeft gezien teamgenoten die hebben moeten verlaten hun werk “voor problemen in de rug en de wervels”.
op het gebied van het type preparaat die de costalero moet volgen, beide komen overeen om ervoor te zorgen dat “het is genoeg voor de proeven die beginnen met leende”, zoals hij verklaart de fysiotherapeut. Bailon, voor zijn deel, voegt hij eraan toe dat “is belangrijk om te doen aërobe sport en bereiden met sit-ups en bodybuilding bent u sedentaire”.
sortering, de broer van de granadina-broederschap is van mening dat “degenen die het meest te lijden hebben zijn de quadriceps en de tweeling, hele lagere algemene trein”. Daarom is van mening dat “het is goed dat de volgende dag van een fysiotherapeut een massage ontvangen”, iets dat al is verkregen dankzij het centrum van de aandacht Costalero (CEACO), die “zorgt voor een opvolging tijdens Heilige Week”.
nu de COSTALEROS ’worden bereid meer’ dan tevoren
echter Raceway gelooft dat nu de broers “bereid zijn meer”, hoewel hij dat “er te trainen voor een marathon” beschouwd. En zijn mening, de ervaring van de jaren ’ veel waard “, something that shares Bailon, who has spent 12 years under the Nasrid step of the Rosary.
but the representative of the CGCFE warns of the danger that runs wanting to procesionar with the figure on his shoulder if the costalero has not recovered well from an injury above. “some have had to leave out for wanting to continue step while injured. will have caused a hernia”, regrets.
However, the specialist considers that besides time procession or the stance there are other factors that influence the occurrence of injury. “the weight of the Christ and the costalero, power or heat that there is the day of the procession are variables that cause problems”.
therefore, explains that “it is better that day is cool, since support 35 or 40 men who under step 35 to 50 degree temperature”. Geconfronteerd met deze drank “elk uur” take-out met meer comfort de 45 of 50 kilo per costalero.
bovendien Bailon zei tegen Reuters dat “iedereen die is fysiek goed en vrij zijn van schade kan worden costalero”, iets dat niet voldoet aan de “personen met pathologie musculoskeletal Bandscheibenvorfall, artrose, artritis, spier zwakte of knie prothese”, aan welke riool aanbevolen om zich te onthouden van het nemen van een stap.
“Als je verzorgen en houd de illusie, je kunt krijgen om de afbeelding maximaal 42 of 44 jaar”, verklaart de costalero gelijktijdig dat benadrukt qye willen blijven dragen van sneakers, de Strip en de ribben “tot 38 of 40 jaar”. De droom van Alcantarilla meer directe is: “wat ik wil is dat het niet regent,” smeekt.