NUEVA YORK (Reuters gezondheid) – een menudo, een las personas que

tuvieron un infarto o una cirugía cardiaca se les indica

ejercicio moderado. Pero un estudio muestra que aumentar la

intensidad de los ejercicios Sería una opción segura para esos

pacientes.

Los autores detectaron tres paros cardíacos, uno solo fatale,

mientras ejercitaban 4.800 pacientes cardíacos de Noruega que

habían acumulado 170.000 horas de ejercicio aeróbico.

La cifra es tan baja que se podría asegurar que los

ejercicios de alto impacto zoon tan seguros como los más

moderados, pero los autores señalan que demuestran que el riesgo

de que el ejercicio provoque VN paro cardiaco es bastante bajo.

“Dion nl el camino indicado, pero antes de recomendárselo

a los pacientes, de debemos obtener más datos de seguridad”, dijo

el Dr. Steven Keteyian, directeur van preventieve cardiologie

van het ziekenhuis van Henry Ford in Michigan en dat nam niet deel van de

studie.

Er zijn vele tests die grotere hevigheid van de

oefening, groter zijn de cardiovasculaire voordelen, herinnert hij zich

Oeivind Rognmo, Universiteit van Noorwegen onderzoeker van

wetenschap en technologie, Trondheim, en auteur van de studie.

derhalve beschouwd aantrekkelijk om te bepalen of patiënten

hart zou profiteren van de uitoefening van hoge intensiteit.

maar is er enige bezorgdheid dat grotere inspanning in de

hartpatiënten verhoogt het risico van hart dysfunctie.

Rognmo team studeerde 4.846 patiënten uit drie

hart van Noorwegen. deelnemers rehabilitatie centra

geaccumuleerde 46.364 uur en 129.456 uur van matige lichaamsbeweging voor

oefenen de alta intensidad. Todos realizaron ambos tipos de

ejercicios.

Los ejercicios de intensidad moderada incluían una hora de

caminata u otras of al 60-70 por ciento de la frecuencia

cardiaca máxima, mientras que el entrenamiento de alta

intensidad tijdperk con repeticiones de cuatro minutos de bicicleta,

trote o esquí de fondo para llevar los latidos al 85-90 por

ciento del esfuerzo máximo, con intervalos de cuatro minutos de

una actividad más relajada, como caminar.

El equipo determinó la cantidad de infartos o paros

cardíacos durante el ejercicio o una hora después. Halló una

muerte por paro cardíaco nl más de 129.000 horas de ejercicio

moderado y dos paros cardíacos geen fatales nl Oenas 46.000 horas

de entrenamiento de alta intensidad.

“Observamos que ambas intensidades estuvieron asociadas con

< p"> een lage frequentie van complicaties - zei Rognmo-. (de

hoge intensiteitsoefening) voor rekening moet worden gehouden de

patiënten met coronaire hartziekte”.

gedetecteerd cardiale complicaties tarief vertaalt

een voor elke 129.456 uur van matige lichaamsbeweging en een door elk

23.182 uur van oefeningen van hoge intensiteit.

team publiceert in omloop die de verschillen in de

hoeveelheid slagen tijdens de oefening intensiteit

matig en hoge was zeer laag te sluiten als oefenen

hoge intensiteit is gevaarlijker dan de opleiding van

mindere intensiteit.

daarom, Keteyian zei dat hoge intensiteitsoefening

kan niet worden aanbevolen zo wijdverbreid.

Bron: verkeer, online 9 augustus 2012.