mensen die moe zijn door gebrek aan slaap voelen een sterkere wens door het eten van voedsel restanten.

onderzoek uitgevoerd door Columbia University (Verenigde Staten) gevonden dat de centra van de hersenen die het gevoel van beloning verwerken actiever worden in individuen die weinig geslapen. voedingsdeskundige Marie-Pierre St-Onge, senior onderzoeker, legt uit dat ″nuestros bevindingen stellen voor dat gebrek aan slaap gevolgen heeft voor de regulering van de eetlust en obesidad″.

vermoeidheid die FATTENING

onderzoekers opgenomen hersenactiviteit van vrijwilligers om te kijken naar foto’s van voedsel gezond of schadelijk gebruik van een team van magnetische resonantie functionele. deelnemers waargenomen deze beelden na vijf nachten die sliep niet meer dan vier uur per dag en vijf goede nachtrust, dat wil zeggen van maximaal 9 uur in bed.

tussen gezonde maaltijden had havermout, groenten en fruit, en onder de schadelijke levensmiddelen opgenomen snoep en pizza.

St-Onge uitgelegd dat de droom had een zeer sterke invloed in hoe de hersenen voedsel beelden, verwerkt aangezien in vrijwilligers moe hersenen regio’s geactiveerd tegen de ongezonde voedingsmiddelen niet degenen die betrokken zijn bij de verwerking van de beelden van de gezonde maaltijden waren.

″La reactie op ongezonde maaltijden gericht op neurale patroon specifiek voor slaap beperkt. Dit suggereert een grotere neiging te zwichten voor de verleiding van ongezonde maaltijden wanneer een persoon cansada″, zegt.

de expert wordt toegevoegd dat eerder onderzoek gevonden dat mensen die weinig geslapen een grotere voorkeur voor zeer zoete of hartige maaltijden hebben. St-Onge ook benadrukt dat zijn nieuwe studie bleek dat mensen die weinig slapen meer hoeveelheid voedsel en maaltijden met meer vet eten in vergelijking met personen goed uitgerust. Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis boven, over het logo van NEOMUNDO