(Reuters) – omega-3 vetzuren, die zijn gevonden in

olie van vissen zoals sardine en zalm, en dat in de

verleden hebben geprezen als een manier om te houden onder controle

hart-en vaatziekten en beroerte

(LCA) immers niet zo nuttig zou zijn, een studie onthult

Grieks.

Op basis van de beoordeling en analyse van klinische proeven

voorafgaande waaronder meer dan 68.000 deelnemers, de

auteurs van een studie gepubliceerd in het Journal van de American

Medical Association zei dat vetzuren niet hebben

invloed op het tarief van algemene sterfte, sterfgevallen door

in de LCA en hartaanvallen of hart-en vaatziekten.

Deze bevindingen geven zo veel als zuren worden verkregen

supplementen zoals pillen of dieet, vis

zei de onderzoekers, onder leiding van Mosef Elisef van de

Ziekenhuis van Universiteit van Ioannina.

“In het algemeen, omega-3 voedingssupplementen waren niet

“

die is gekoppeld aan een lager sterftecijfer voor alle de

veroorzaakt hart-en vaatziekten, plotselinge dood, myocardinfarct

“

of LCA gebaseerd op relatief of absoluut maatregelen van vereniging”,

Elisef en zijn team gezegd.

Een decennium geleden, het medisch bewijsmateriaal gesuggereerd dat

omega-3 vetzuren, met inbegrip van zuren bekend als EPA verhogen

en DHA, met voedsel of supplementen, had een sterk effect

beschermende maar begreep niet het mechanisme dat geëxploiteerd.

De wetenschappers geciteerd verbeteringen in niveaus van

triglyceriden – een type vet in het bloed, in aanvulling op de

metingen van bloeddruk en problemen met het ritme van

hart.

Echter sinds die tijd, dat beeld is veranderd. Naar

begin dit jaar, een groep van Koreaanse onderzoekers

vond dat omega-3 voedingssupplementen had geen effect op de

op de dood onder wat er gebeurd is of hart-en vaatziekten

met 20.000 deelnemers in vorige onderzoeken.

De huidige studie evalueerde de resultaten van 18 tests

klinieken dat willekeurig sommige deelnemers maakte

te nemen van omega-3 voedingssupplementen en anderen dat niet doen. Dit omvat dos

tests waarin de mensen voeding ontvingen counseling

om hun verbruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3.

Aangezien de Griekse analyse proeven kunnen worden teruggevoerd tot

1989, onderzoekers wordt ook beschouwd als de groeiende

gebruik van statines en andere drugs uitleggen waarom de

studies deed geen ondersteuning voor de eerste bevindingen. Maar Elisef en zijn

team zei dat dit niet het geval was.

Gezien het feit dat degenen die veel vis eten hebben bewezen te hebben

minder hartproblemen, onderzoekers dacht dat

misschien de vermeende “actieve ingrediënten” plaats een

pil kan bieden gelijkaardige voordelen, aldus Alice

Lichtenstein, directeur van het laboratorium van voeding

Van de Tufts-universiteit in Boston cardiovasculaire.

“Wat we geleerd hebben door de jaren heen is dat u niet kunt

“”

denk aan afzonderlijke bestanddelen in afzondering”, toegevoegde.

Mensen die vis vaak niet ingerirían anderen eten

voedingsmiddelen met meer vet, waardoor uw dieet gezonder.

In plaats van voedingssupplementen, Lichtenstein aanbevolen eten

ten minste twee keer per week vis, hebben een gevarieerde voeding

rijk aan hele granen en groenten, make lots of activiteit

fysica en niet roken.