(Reuters) – Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran nl

el aceite de pescados como las Sardiñas y el salmón y que en el

pasado han sido alabados como una forma de mantener seguroparagraaf bajo control

las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares

(ACV), geen serían tan scholieren despues de todo, revela un estudio

griego.

leest nl la revisión y análisis de pruebas clínicas

previas que incluyeron een más de 68.000 participantes, los

autores de VN estudio tollenaar en Journal van de American

Medical Association dijeron que los ácidos grasos geen tienen

impacto nl la tasa de mortalidad algemene, nl las muertes por

enfermedad cardíaca o nl ACV e infartos.

ESE conclusiones se dan tanto si los ácidos se obtienen de

suplementos como herinneren o een través del pescado de la dieta,

dijeron los investigadores, encabezados por Mosef Elisef, del

Hospital University of Ioannina.

“in general, omega-3 supplements were not

associated with one lower mortality rate for all the

causes heart disease, sudden death, myocardial infarction

or ACV based on relative or absolute measures of Association”,

said Elisef and his team.

a decade ago, the medical evidence suggested that

increase omega-3s, including acids known as EPA

and DHA, with foods or supplements, had a strong effect

protective though did not understand the mechanism that operated.

scientists cited improvements in levels of

triglycerides – a type of fat in the blood, in addition to the

measurements of blood pressure and problems with the pace of

heart.

However, since then, that image has been modified. to

principles This year, a group of Korean researchers

found that omega-3 supplements had no effect on the

disease heart or on death under what happened

with 20,000 participants in exams earlier.

the current study evaluated the results of 18 tests

clinics that randomly made some participants

to take supplements of omega-3 and other no. that includes two

tests in which people received nutritional counseling

to increase their consumption of foods rich in omega-3

given that the Greek analysis tests can be traced back to

1989, researchers also considered if the growing

use of statins and other drugs could explain why the

studies did not support the findings initials. but Elisef and his

team said that this was not the case.

die die veel vis-eters zijn gebleken

minder hartproblemen, onderzoekers dacht dat

misschien de vermeende “actieve ingrediënten” plaats in een

pil kan bieden voordelen vergelijkbaar, aldus Alice

Lichtenstein, directeur van het laboratorium van voeding

Cardiovasculaire van Tufts University in Boston.

“wat we geleerd hebben door de jaren heen is dat je niet kunt

na te denken over afzonderlijke bestanddelen in afzondering”, toegevoegde.

mensen die vis vaak niet ingerirían andere eten

voedingsmiddelen met meer vet, wat maakt uw dieet meer gezonde.

in plaats van voedingssupplementen, Lichtenstein aanbevolen eten

vis ten minste twee keer per week, hebben een gevarieerde voeding

rijk aan hele granen en groenten, make lots of activiteit

< p> natuurkunde en niet roken.