lanceerde een nieuwe sectie sectie gewijd aan de operatie bikini met 10 eenvoudige tips. De eerste lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is zo duidelijk als belangrijk.Als u wilt beginnen met een dieet begint te vinden een complexe Vitamine.
Vitaminen ook u weet zijn organische stoffen die ons lichaam nodig in kleine hoeveelheden heeft. Er zijn andere niet-organische verbindingen, die mineralen zijn en ze zijn ook essentieel, maar van hen een andere dag praten. Moeten we vanaf het begin duidelijk dat vitaminen doen niet dun, noch zal zij helpen je verliest gewicht, geen kwestie wat zij zeggen vitamine Q10 of vele anderen, niet dun. dan doen omdat besluiten? Wanneer u begint met de bewerking bikini moet begrijpen dat u gaat dwingen ” van uw lichaam metabolisme. Betekent niet dat dit is slecht, wat meer is, is er niet een staat van perfecte 10 waar we zeggen kunnen dat wij altijd gezond zullen. Wij bijna gewend aan om het even wat en onze stofwisseling gelijk of meer, zich aanpast aan een sedentaire levensstijl, maar ook om de oefening te doen niet zorgen.
Hebben we reeds benadrukt meerdere malen, maar er is geen bewerking bikini zonder te oefenen, het is onmogelijk om te verliezen van gewicht zonder oefening (tenzij u pretendáis snel, waarna de effect rebound ” zullen verschrikkelijke). En zonder dieet, is er geen bewerking bikini. Zowel dieet en lichaamsbeweging zal veroorzaken je lichaam te verwerven minder vitaminen toe te schrijven aan dieet en moet u meer vitamines in verband met de oefening.
Kan je je afvragen, maar met minder calorieën dieet zal niet meer vitaminen? Nee, integendeel, er veel (met name belangrijk) alleen hen vindt u is opgelost in het vet, dier of groente, in het bijzonder zijn vitamine A, D, E en K. Met andere woorden, als je gaat om te voorkomen dat vetten (zoals jij), wordt het aanbevolen dat u een supplement rijk aan deze vitaminen zoeken. We hebben al de eerste rechts en de tweede is zo duidelijk als de eerste, als je gaat voor het uitvoeren van de oefening (of meer) zul je eten ” meer vitaminen, dat wil zeggen te dwingen van uw lichaam om te gaan branden de suiker en deze vetten, en om het te doen correct moet u de vitaminen.
Waarschuwing: als u van hart, hypertensie, voedselallergie of een chronische ziekte, dient u de apotheker of uw arts alvorens deze supplementen last. Momenteel zijn ze niet gevaarlijk voor de gezondheid, dankzij de nieuwe regelgeving van de EUROPESEGEMEENSCHAP, maar in de pathologische staten, nemen vitaminen en/of mineralen is iets wat je hoeft te doen is met veel zorg.
Tags: 10 tips, operatie bikini, vitaminen