Miami, 18 jun (EFE).-de Colombiaanse persoonlijke trainer Ingrid Macher brak in sociale netwerken met de populaire formule van oefeningen, die voornemens is om te voldoen aan in drie boeken naar de Latijnse en Angelsaksische openbare.

In een interview met Efe, Mions zei dat zijn belangstelling voor oefening en een gezonde levensstijl begon in 2008 toen het werd “van het hebben van alles” te blijven “op straat”, zoals veel zakelijke eigenaren overkomen tijdens de economische crisis die het land beïnvloed.

Persoonlijke trainer liep met haar echtgenoot een goederen bedrijf wortels in Las Vegas, Nevada, maar de crisis dwong hen om te vertrekken deze business.

Na deze tegenslag, ze geconfronteerd met de situatie vastberaden: “ze had verloren alles, ik was 50 pond overgewicht vóór mij niet wordt belemmerd en een astma dat nam me op een crisis”.

“Dit maakte me reageren en om te beseffen dat het tijd was om mij te verbeteren mijn gezondheid en mijn man om mijn familie te helpen focus”, zei de Colombiaanse, die was verhuisd naar Florida om te beginnen een nieuw leven.

Gevonden in hun zoektocht naar diëten en daadwerkelijke uitoefening routines, een studie aan de Harvard University op wat was wat werkelijk was om gewicht te verliezen.

“Sprak toen mensen de mentaliteit passende uit te oefenen wanneer ze wilden om gewicht te verliezen ze hadden meer resultaten in vergelijking met mensen die proberen om gewicht te verliezen door dieet”, samengevat de hoofd coach, studeerde in de journalistiek aan de Universiteit van het heilig hart in Puerto Rico.

Mions geïmplementeerd dat methode en gericht voor een doel van 21 dagen, na die laten 14 pond vallen had.

Zodra Mions zag dat deze methode werkte, en terwijl te onderzoeken alles over voeding, motivatie, en oefeningen, is gecertificeerd als een persoonlijke trainer en holistische geneeskunde (ook wel inheemse of complementaire genoemd), en begon te delen zijn onderzoek op zijn website adelgaza20.com.

Op het moment van de lancering hun web op Spaans en de versie in het Engels (burn20.com), Mions had 50 pond verloren en had ontdekt zijn nu beroemde “9 geheimen om gewicht te verliezen”, als een digitale boek op uw website waardoor.

“Toen ik de negen geheimen ontdekte en hebben verloor 50 pond in 90 dagen, heb ik besloten dat hij had een missie en was te delen met iedereen,” verklaarde.

Mions samengevat de sleutels tot hun geheimen: “tussen de belangrijkste elementen is het vinden van motivatie, wat dingen die je moet eten en hoe de aanpak uit te oefenen”.

Expert in oefeningen tot zijn verbazing geconstateerd dat er was een noodzaak om te ’enorme informatie’ en heeft nu 100.000 fans die om hulp vragen en allerlei aanbevelingen.

Mions is erin geslaagd om volgelingen over de hele wereld en elke dag over 3.000 mensen hun “routine van oefeningen en levensmiddelen” droeg.

Dit alles Mions en zijn gezin, die vonden dat de aanvaarding en de groei uw passie, uw bedrijf kunnen getransformeerd.

Deze week lanceert een boek, getiteld “Burning en genieten van”, die u kunt downloaden digitaal en bevat 27 onderdelen, variërend van motivatie, voeding en lichaamsbeweging routine.

“Is een uitgebreid programma van gezondheid, die, bij een minimale kosten, toegang tot informatie, recepten, natuurlijke ingrediënten die u helpen gewicht te verliezen biedt kunnen, houden en verbeteren van de gezondheid, die het meest belangrijk is”, zei.

De Colombiaanse coach zei dat zijn nieuwe ook werken heeft volledige menu’s voor 21 dagen en een video met oefeningen voor elk van de dagen.

Colombiaanse persoonlijke trainer Ingrid Macher vormt voor een foto in Miami. EFE