<!-google_ad_section_start–>

stress is een van de meest voorkomende problemen in onze samenleving; direct van invloed op het humeur en slechte spijsvertering genereert.  De symptomen worden weerspiegeld in de problemen met de spijsvertering zoals colitis, gastritis of constipatie.

Gegevens uit de Mexicaanse Instituut voor sociale zekerheid (IMSS), blijkt dat 30% van de Mexicaanse bevolking lijdt aan syndroom van prikkelbare darm (IBS), en in 60% van de gevallen wordt veroorzaakt door de angst en stress.

Naast het bovenstaande, zijn er andere factoren betrokken voor een slechte spijsvertering, en het gebrek aan ontbijt, de onregelmatige uren van voedsel en inname van levensmiddelen met een hoog vet-en irriterende stoffen.

Stemmingen zijn voorbijgaande processen die worden beïnvloed door verschillende factoren, zowel milieu-, als persoonlijkheid.

Wijzigingen in stemming kunnen worden gegenereerd door wijzigingen in de biochemische en hormonale status van het individu, alsmede het gebrek aan slaap, voeding en lichaamsbeweging; het ontploffing in een slechte spijsvertering.

Gezondheidsspecialisten vermeld dat eten vezel de kansen van die lijden aan colitis of andere ziekten, zoals darmkanker van de dikke tot 40 vermindert %.

Cardiff University onderzoekers vonden dat mensen die voedsel met meer vezels eet minder emotionele, stress, cognitieve problemen, depressie niveaus en beste positieve houding hebben.

De onderzoekers overeengekomen dat de toename van de consumptie van vezel van korrels met tarwezemelen vermoeidheid vermindert, slechte spijsvertering verbetert en het aantal nuttige bacteriën in het spijsverteringskanaal verhoogt.

Om te voorkomen dat een slechte spijsvertering vereist zorg in diervoeders waarin een regelmatige inname van vezel, laag-vet voedsel, Vermijd irriterende stoffen zoals specerijen, vetten, cafeïne, conserveermiddelen, alcohol en tabak; bovendien om een vaste dienstregeling van maaltijden.

u kunt ook:
branden vet met amarant
3 dingen dat je de moeite je vagina
laag gewicht met havermout water

<!-google_ad_section_end–>