steeds meer vrouwen die ervoor kiezen om te werken tot de negende maand van de zwangerschap, hetzij door economische kwesties, angst voor verlies van uw baan of gewoon om te voorkomen dat inactiviteit tot het tijdstip van levering. Anyway, artsen erop wijzen dat het belangrijk is dat zwangere vrouwen blijven zonder vele activiteiten van het verleden 45 dagen vooruit geboorte van schema te geven zodat ze aankomen in goede conditie op dat moment is. Ook wijst erop dat, in het geval dat er tekenen dat fortuin een mogelijke premature levering, stopzetting van activiteiten voorafgaand aan 45 dagen moet of op zijn minst, de werkdag moet verminderen.

Als het gaat te raadplegen over de aanbevolen tijd te beteugelen van de werkgelegenheid van zwangere vrouwen, de gynaecoloog Manuel Jofré, houder van de eerste voorzitter van de verloskunde en Perinatology van de Nationale Universiteit van Córdoba (UNC), opgegeven: “Het is essentieel voor elk geval een nauwkeurige diagnose te kunnen stellen individualiseren.” “Je moet beoordelen wat voor soort taak zwangere vrouwen is en hoe het voelt in uw werkplaats.” En hij toegevoegd: “er zijn twee soorten karakteristieke werken: vrouwen die werken in callcenters, die, terwijl ze zittend werk doen, zijn blootgesteld aan hoge niveaus van spanning;” “en, aan de andere kant, vrouwen die als repositoras in supermarkten dienen verplaatsen producten van de ene plaats naar de andere op een continue basis en voet”.

Is zeer belangrijk dat zwangere vrouwen te raadplegen met uw verloskundige, geeft eerst goed wat voor soort taken uitgevoerd in zijn werk, als u het uitvoeren van fysieke inspanning en bent u in contact of niet met een giftige stof (zoals bijvoorbeeld lood, kwik, biologische agentia, chemische producten), alsof werken met akoestische niveaus.

“, Is ook relevant zijn voor uw verloskundige vertellen hoeveel uur per dag werken, want er zijn lange uren die voorkomen dat de juiste voeding van de moeder”, legt José Olmas, chef van de dienst van het ziekenhuis Materno provinciale bewaker.

Specialist, ook het onderwijs assistent Professor II van Verloskunde en Perinatology van de UNC, geadviseerd om te voorkomen dat werk tijde nacht, houdingen gedwongen, grote inspanningen en activiteiten waarbij gevaar van valpartijen, als upload en neer trappen, verwijderen objecten van planken of opheffing hen uit de grond en verblijf lange uren staan of zitten.

Jofré “Er zijn vrouwen die lijden geassocieerde pathologieën, zoals symptomen van vroeggeboorte (contracties of wijzigingen), de baarmoederhals moet stoppen met werken voor de 45 dagen voorafgaand aan levering,” waarschuwt. In deze gevallen verzoekt de verloskundige een voorschot medische map basis de redenen voor de rest. In deze situaties is het vereist dat, vanaf de zesde maand, zwangere vrouwen hun arbeidstijd beperkt. “Wordt aanbevolen om een pauze op hun reis en dat slaap een dutje te herstellen.” “En in andere extreme gevallen volledige rest wordt verzocht”, verduidelijkt. Sommige vrouwen de voorkeur aan blijven werken tot de laatste fase van de zwangerschap, maar het is raadzaam werkzaamheden af te ronden hun ongeveer 45 dagen vóór levering zodat het aankomt op dat moment ontspannen en vernieuwd. Yolanda Bettoni, directeur van de masteropleiding in gezondheid Materno Infantil van de UNC. benadrukt dat “Het is van fundamenteel belang dat de familie helpen minder uren te werken en te helpen bij de huishoudelijke taken te verlichten het huishoudelijk werk, vooral bij vrouwen die veel kinderen hebben”,

Aanbevelingen

Verschuivingen en variabele schema’s. Aangezien die kan de loop van de dagen en hormonale ritmes veranderen en slapeloosheid en vermoeidheid aan de moeder veroorzaken.

– Vermijd langdurig rechtop houding. Deze statische positie veroorzaakt een fysiologische ongemak, al zo typisch van de zwangerschap: abdominale aderen compressie veroorzaakt door de toename van het volume en het gewicht van de buik. Het feit staande blijven voor een lange tijd vermindert het bekken verkeer en veroorzaakt een versnelling van de hartslag in vrouwen.

-No gewicht lift en vermijden de duwen. Overmatige en langdurige inspanningen, vooral sinds het tweede kwartaal, het vrijgeven van bepaalde hormonen stressgerelateerde triggers. Noch is het aan te raden om crouch, dat dit standpunt veroorzaakt druk op de baarmoeder.

-Wordt afgeraden meer dan 40 uur per week werken.

– Vermijd stressvolle situaties. Hormonen, met name van adrenaline, noradrenaline en dopamine, kunnen negatieve gevolgen hebben voor de bloedtoevoer naar de foetus.

– Uitvoeren ontspanningsoefeningen. Ademhaling en voorbereiding cursussen voor de tijd van de bevalling.

Â