NL
FR
DE
EN
naast de ultieme verdeeldheid en de verleiding om te zondigen betrekking hebben, de appel is een van voedingsmiddelen met meer voordelen voor de gezondheid van wetenschappelijk bewezen.Heeft aanzienlijke hoeveelheden voedingsstoffen, vitaminen en energie waarden die deel van de brandstof uitmaken dat het lichaam elke dag werkt.
Zijn kenmerken maken zeer curatieve. Waarschijnlijk eens u padeciste indigestie die iemand dicht aanbevolen je eet een appel om het ongemak verlichten, en wie deed het zeker niet een fout. Deze vrucht is anti-inflammatoire van het spijsverteringsstelsel, dat wil zeggen in gevallen van ontsteking van de maag, ingewanden of urinewegen, is het raadzaam aan de kook een paar stukken in 1 liter water, en drink een glas van de resulterende thee drie keer per dag.
is aan de andere kant, diureticum en depuratieve, cystine, arginine en appelzuur waarin bijdragen aan de eliminatie van giftige stoffen opgeslagen in lichaam. Ook gunsten de eliminatie van lichaamsvloeistoffen, en hun consumptie is vooral nodig in gevallen van obesitas en ziekte reumatische.
U kunt ook werken als een laxeermiddel glad in gevallen van constipatie, vooral wanneer gegeten in de vroege uren van de ochtend, want dat is een goede regelgever apparaat digestief.
Dankzij haar elementen fytochemicaliën, eten in kleine stukjes en weg van de belangrijkste maaltijden, geeft een gevoel van verzadiging, die aanzienlijke om toe te voegen van een hele appel heeft een ongeveer 45 calorieën en 8 gram van koolhydraten.
als deze buiten beetje, als anti-smoking werken kan: een dieet alleen gebaseerd op appels voor een dag helpen zal te stoppen met roken.
Onder de voordelen van voorbereiding is macht gecombineerd met andere zoete en hartige ingrediënten, koken in koud of onderworpen aan vuur, en hebben het perfecte formaat om te dragen met hen wanneer u naar huis.
Gezondheid alternatief, uitgifte 71.
Tags: Fiber, fruit, vitaminen
