zalm lijkt te zijn van een levensmiddel geschikt voor zwangerschap omdat twee porties per week van deze voeding de moeder en de baby profiteren.

de deskundigen die deed dit onderzoek van de Universiteit van Granada (Spanje), verklaarde dat de zalm zeer goed is omdat het een hoge dosis van omega-3 vetzuur biedt

de omega-3 vetzuur wordt niet geproduceerd door het menselijk lichaam die moet worden geïntegreerd in de macht. is het bekend door eerder onderzoek dat deze voedingsstof baat heeft meerdere aspecten van de gezondheid, zoals het cardiovasculaire systeem en de hersenen.

vis en gezondheid

de onderzoekers werkten met zwangere vrouwen die visje in hun dieet opgenomen. De deelnemers werden verdeeld in twee groepen: een set voortgezet met uw dieet regelmatig, lage in vis, terwijl de rest opgenomen twee per porties van zalm. dit dieet rijk aan vis begon in de 20e week van de dracht en voortgezet totdat de baby geboren was.

zalm was gegroeid met een speciale voeding die met omega-3 vetzuren en antioxidanten zoals vitamine A en E en seleen versterkt.

deskundigen nam monsters van bloed- en urineonderzoek in de twee groepen van vrouwen in verschillende momenten van de zwangerschap, en merkte dat de concentratie van omega-3 vetzuur sterk werd verbeterd in vrouwen die zalm in zijn macht opgenomen.

voor het analyseren van de aanwezigheid van deze voedingsstof bij pasgeborenen, bleek dat zijn concentratie ook beter bij kinderen waarvan de moeders deze vis had gegeten. Dat is waarom de onderzoekers concludeerden dat twee porties van zalm per week helpen de moeder en de zoon tot het minimum van omega-3 vetzuren in de macht levering. Aanbevolen

deskundigen benadrukt dat de omega-3 vetzuur geen invloed op inflammatoire reacties in het lichaam, niet verminderde antioxidant verdediging en niet meer oxidatieve stress, een soort reactie die is gekoppeld aan meerdere pathologieën heeft.

meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis omhoog, op het logo NEOMUNDO