Snurken en Ken Apneu verhoogt het risico van cerebrale vasculaire ziekte

16 maart: dag droomwereld

-omhoog aan 90% van de patiënten met slaap apneu zijn niet gediagnosticeerd.

-63% van de mensen met cerebrovasculaire problemen ervaren een hoge mate van apneas tijdens de nacht.

-30 procent van de Spanjaarden hebben slaapproblemen.

-situaties benadrukken voortgebracht door de economische crisis overleg hebben verhoogd door slaapstoornissen.

Madrid, maart 2012.- Volgens de gegevens die worden beheerd door de groep van de studie van aandoeningen van de Wake en droom van de Spaanse samenleving voor Neurologie (SEN) lijden ongeveer 30 procent van de bevolking één of ander soort pathologie van slaap en een 4% lijdt aan chronische. Cijfers die in de afgelopen maanden lijken te zijn toegenomen dankzij stressvolle situaties die de economische crisis heeft geleid tot veel gezinnen.

Slaap Apneu is de pathologie van slaap meer gemeenschappelijk onder mensen die ervaring bovenmatige dagslaperigheid. Mensen die lijden aan slaap apneu onderbreken, voor ten minste 10 seconden, ademhaling tijdens de slaap, dit maakt het bloed zuurstof niveaus val en de hersenen geactiveerd is dus laten we ademen. Deze episoden kunnen worden zeer frequent tijdens de nacht en slaap oppervlakte en gefragmenteerde maken. In ontwikkelde landen, de slaap apneu invloed op de 2-4% van de bevolking, zowel volwassene als kind. Mannen van middelbare leeftijd vrouwen die hebben al voorbij de menopauze, met overgewicht zijn de bevolkingsgroepen waarin een hogere incidentie plaatsvindt.

Slaap Apneu leads lijdt aan een slechte kwaliteit van de slaap, die van invloed is op de intellectuele capaciteit, prestaties en verhoogt het risico van hypertensie en cerebrovasculaire laesies. In tegenstelling tot andere ziekten die getroffen vaak niet bewust van die lijden aan deze aandoening. Zo veel zodat de Spaanse neurologie Society schat dat tot 90% van de patiënten met slaap apneu zijn niet gediagnosticeerd.

Slaap apneu is een belangrijk volksgezondheidsprobleem, niet alleen vanwege het risico van niet slapen goed, maar omdat er wordt geschat dat 63% van de mensen met cerebrovasculaire problemen meer dan 10 apneas per uur ervaren ”, verklaart de DRA. Montserrat Pujol, lid van de studiegroep van de Wake en droom van de maatschappij Spaans van neurologie. lijnen zijn de tweede belangrijkste oorzaak van dementie in ons land en de eerste van de volwassen invaliditeit en sterfte. De relatie tussen Apneu en beroerte wordt duidelijk gekoppeld, overwegen dat identificeren en behandelen van deze patiënten goed is iets primordiale ”.

De gemeenschappelijkste behandeling voor patiënten met matige tot ernstige apnea is het gebruik van een positieve lucht druk apparaat, ook wel genoemd een CPAP. Diverse studies beweren dat behandeling met CPAP beide het risico van een beroerte van dood om deze reden vermindert ”, zei DRA. Montserrat Pujol.

Tips voor goede slaap hygiëne SEN

-Leiden een regelmatig tempo terwijl het handhaven van stabiele uur slaap en maaltijden. Aangewezen is om te profiteren van de lichte cycli aan te passen onze schema’s ”, verklaart de DRA. Montserrat Pujol.

-Vrij ons van die externe agenten die ons rest storen kunnen. belangrijker weg van alle dingen die van invloed kunnen onze droom. Zoek ruimtes vrij van ruis en externe stimuli en, natuurlijk, elimineren de gewoonte van het slapen met de televisie of de mobiele kracht ”, zegt de DRA. Montserrat Pujol.

-Niet om overvloedige maaltijden en de drankjes stimulerende middelen, met name voor het slapen gaan voorkomen.

-Uitvoeren van de sport en een actieve levensstijl leiden.

-Niet nemen medicijnen slapen zonder raadpleging van een specialist eerder.

– En, vooral, met de specialisten raadplegen als men denkt dat hij zelfs sommige pathologie van slaap hebben kan. gelukkig behandelingen zijn zeer effectief, maar er zijn vele gevallen niet worden behandeld en anderen zeer laat vanaf het begin van de symptomen worden gediagnostiseerd. Slaap is essentieel om een goede kwaliteit van leven hebben ”, concludeert de DRA. Montserrat Pujol.