Spanjaarden vertrouwen steeds meer op medicinale planten ter bestrijding van slapeloosheid

16 droom Werelddag van maart

-een studie 10.526 patiënten die nemen slaappillen in de VS blijkt dat consumptie van hypnotic werpt sterfte 4.6 keer

-geneeskrachtige planten als de California poppy, Passiebloem en Valerian toestaan rest zonder dagslaperigheid

Madrid, maart 2012.- drie van de vier Spaans met slapeloosheid liever uw apotheker te raden een behandeling van plantaardige oorsprong een slaappil van synthetische oorsprong zijn, volgens een analyse van het centrum voor onderzoek op fytotherapie (INFIT) gegeven ter gelegenheid van de Werelddag van de slaapop 16 maart. 4 voor elke 10 Spanjaarden hebben moeite slapen, volgens de meest recente enquête INFIT.

Geneeskrachtige planten kunnen u helpen om een goede nachtrust zonder de ongewenste gevolgen van de psychoactieve drugs ”, volgens de dokter Sacristán, die de positieve effecten van deze geneeskrachtige bereidingen in de apotheek tegen slapeloosheid verontschuldigd benadrukt. De meest gebruikte zijn de slaapmutsje, Passiebloem en Valeriaan. De California poppy is zeer effectief voor het verlichten van angst en slaap en Passiebloem kan verlengen de fasen van diepe slaap en Nighttime Awakenings, wijst erop Dr Alberto Sacristán, specialist in geneeskunde familie en een lid van de Raad van bestuur van INFIT te vermijden.

De Spaans zich steeds meer bewust van de bijwerkingen van slaapmiddelen, zoals maag-intolerantie of de noodzaak voor een hogere dosis om hetzelfde effect als genomen zo lang ”, volgens Dr. rose Peraita, verantwoordelijk voor de eenheid van de droom van het algemene ziekenhuis Universitario Gregorio MarañónMadrid.

Sommige recente onderzoek bevestigt de schadelijke effecten van de hypnotic. Een cohortstudie gepubliceerd afgelopen februari door de droom Californië Viterbi centrum en het centrum van Jackson Hole voor preventieve geneeskunde in Wyoming shows dat de consumptie van synthetische pillen sterfte 4.6 keer vergroot en de kans op het krijgen van kanker met 35%. Het onderzoek werd uitgevoerd over een periode van 2,5 jaar en het traject van 10.529 patiënten die had voorgeschreven Hypnotica en 23 andere 676 ontvangen geen medicatie geanalyseerd. De bevindingen van dit onderzoek werden gepubliceerd in het medische tijdschrift BMJ Open.

16 Procent van de Spanjaarden consumeren psychoactieve drugs (namens 96 miljoen containers per jaar), en van hen 12% maakt het zonder enige angststoornis, depressie of geestelijke, volgens gegevens van de Spaanse samenleving voor de studie van de angst en stress (zeeën). Dit type van drugs kan veroorzaken dagslaperigheid: gebrek aan slaap kan leiden tot een gebrek aan aandacht, slechte concentratie en verlies van productiviteit; en zelfs een verhoogd risico van arbeidsongevallen en verkeer ”, volgens de dokter Sacristán.

De angst voor werkloosheid

Gezonde levensstijl gewoonten zijn weinig als stress of ongezonde voeding enkele van de belangrijkste oorzaken van slapeloosheid. Een andere omstandigheid, de economische crisis, is het gebrek aan slaap voor meer dan de helft van de Spanjaarden, volgens onderzoek INFIT: 50 procent werkloosheid of angst voor verliezen van de baan als de belangrijkste oorzaken van hun problemen met slapeloosheid aangehaald.

Slapen niet genoeg kan leiden tot vele gezondheidsproblemen, met inbegrip van hypertensie, hartaanval, beroerte of diabetes, volgens de internationale maatschappij van slaap geneeskunde waarschuwing.