(www.neomundo.com.ar) – oefeningen ter versterking van de bekkenbodemspieren profiteren vrouwen die lijden van urine-incontinentie, volgens een studie gepresenteerd door het Bureau voor onderzoek en kwaliteit zorg voor de gezondheid van de Verenigde Staten (AHRQ), en waaruit blijkt dat deze oefeningen gunstig zijn en zonder nadelige gevolgen, terwijl medicatie beperkte voordelen, en vaak voorkomende bijwerkingen biedt.

Ongeveer 25% van jonge vrouwen, 57% van die zijn middelbare leeftijd en kruis postmenopauzale, en 75% van de oudere volwassenen wonen in verpleeghuizen last van urine-incontinentie. Carolyn Clancy, directeur van de AHRQ, legt uit dat “urine-incontinentie kan invloed hebben op vrouwen in veel verschillende manieren, zowel fysiek als psychologisch en sociaal.” Sommige van deze effecten kunnen ernstige”.

Recente studie concentreerde zich op incontinentie stress (is het onvermogen om te houden van urine bij het hoesten of niezen) en incontinentie van urgentie (of dringende noodzaak om te plassen dat u vaak in het onvrijwillig verlies van urine resulteren). Specialisten uitleggen dat beide voorwaarden hebben de neiging om te slagen wanneer het urine sluitspier mislukken als gevolg van zwakte van de spieren van de bekken vloer.

De vrijwilligers die hebben deelgenomen aan de studie van AHRQ maakte regelmatig oefeningen ter versterking van deze spieren. Deze activiteiten waren vergelijkbaar met Kegel oefeningen, Oefeningen van samentrekking van de spieren van de bekken vloer worden gebruikt, onder andere dingen, om te versterken van de spieren in vrouwen die bevallen. De deelnemers leidee activiteiten om de trein van de blaas.

Dankzij deze oefeningen, konden de vrouwen verbeteren hun urine-incontinentie. Integendeel, de deelnemers ontvangen drug behandelingen vonden enkele verbeteringen, in sommige gevallen, maar het risico van nadelige effecten was zeer hoog.

Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis boven, over het logo van NEOMUNDO