WASHINGTON (AP) – het lijkt erop dat gelukkig ook goed voor het hart is.
Wetenschappers hebben bekend voor enige tijd dat zeer nerveus mensen en die zijn vaak vervelend, angstig of depressief hebben een hoger risico van het hebben van een cardiale infarct.
Nu Harvard University een beoordeling aan de andere kant van de medaille op deze sportpsychologische theorie uitvoerde, en geconcludeerd dat de goede humeur en optimisme hebben de eigenschap om te helpen beschermen tegen hart-en vaatziekten.
Eerder dan alleen zien hoe te verminderen hart-risico’s, “ook nuttig zou kunnen zijn om zich te concentreren op de manier waarop we de positieve kant van de dingen, kan versterken” uitgelegd de onderzoeker Julia Boehm, van de school van de volksgezondheid tegen Harvard.
Boehm herzien tientallen studies die onderzoeken de invloed die een positieve houding, met psychologische factoren op de gezondheid van het hart heeft. Het optimisme lijkt met name sleutel, omdat verscheidene studies gevonden dat de meest optimistische mensen had de helft van het risico van een eerste hartaanval dan de minder optimistische, zei Boehm.
Vorige studies hebben aangetoond dat de stress die zijn gekoppeld aan negatieve psychologische eigenschappen verwondingen aan het hart en de slagaders kan veroorzaken.
Boehm gevonden dat mensen met een beter gevoel van welzijn de neiging hebben gezonder bloeddruk, cholesterol en gewicht indices, dat is het gebruikelijker dat ze oefenen, een gezonder dieet leiden, goed slapen, en sigaar vermijden.
Echter gewaarschuwd dat het duurt om te verdiepen in onderzoek om te onderscheiden als de positieve houding mensen voelen zich meer geneigd zijn maakt om gezonde stappen naar het hart, of als gezondste live tot een meer positieve vooruitzichten bijdraagt.
De nieuwe studie, gefinancierd door de Robert Wood Johnson Foundation, dinsdag werd gepubliceerd in het tijdschrift psychologische Bulletin.