new YORK (Reuters gezondheid) – werknemers in een
gekleefd naar de Middellandse Zee voor twee jaar studeren
de neiging om te herstellen van minder gewicht verloren vrijwilligers met
een laag in vet of koolhydraten dieet.
Bovendien de eerste groep verkregen de grootste verlaging van de
cholesterol, hoewel het verschil tussen de twee groepen niet altijd
was zo evident.
De resultaten gepubliceerd in The New England Journal van
Geneeskunde, suggereren dat voedsel programma’s die zijn
bevorderen de werkplaats kan hebben lasting effects,
vooral wanneer het gebruiken van het Middellandse-Zeegebied of verminderd dieet
CARB.
De auteurs zijn aangegeven 322 werknemers met zwaarlijvigheid
matig uitvoeren een van drie diëten voor twee jaar. Dan
gecontroleerd voor vier jaar meer.
De deelnemers hadden een BMI (BMI)
gemiddelde van 31 en waren voornamelijk mannen.
De voornaamste auteur, Dr. Dan Schwarzfuchs, van het centrum van
Nucleair onderzoek, Negev, Dimona, Israël, legde uit dat de
deelnemers kunnen afvallen in twee jaar met ongeveer 2,9 kg
het dieet laag in vet, 4,4 kg met het mediterrane dieet
en 4,7 kilo met de verminderde koolhydraatdieet.
Vier jaar later, de resultaten van de 259 deelnemers
beschikbare bleek dat 67 procent het dieet volgde
origineel, 11 procent had vervangen door een andere en 22
procent had het dieet opgeschort.
En, hoewel groepen die had gemaakt diëten
verlaagd gehalte aan vet en koolhydraten ze bijna alles was hersteld
het gewicht verloren, vrijwilligers behandeld met dieet
Mediterrane hersteld tijdens de vier jaar slechts 1,4 kilo
follow-up.
Schwarzfuchs verduidelijkt dat de deelnemers onwetend van die waren
na het voltooien van de studie zou
worden gecontroleerd. “Ze konden
doen wat zij wilden.” “We wilden zien wat er gebeurt in het echte leven.”
Considered dat de resultaten niet hen verrassen. “De dieet
verminderde calorie en vet is moeilijk te volgen.” De dieet
mediterrane u kunt eten bijna alles. “Het is meer compatibel met de
echte leven”, toegevoegde.
Het team vond ook dat het mediterrane dieet bereikt de
verdere vermindering van de totale cholesterol op de lange termijn (een paar
13.9 mg/dL op leeftijd zes). Zelfs zo, de groep met het dieet
verminderde koolhydraten dieet bereikt de grootste verlaging van de
relatie van LDL en HDL.
De dokter Meghana Gadgil, de Faculteit Geneeskunde van
Johns Hopkins University, Baltimore, was van mening dat de studie
“geeft aan dat de positieve van het dieet rijk aan vezels veranderingen en
“”
enkelvoudig onverzadigde vetten kan houden op de lange termijn”.
, Maar dat een derde van de deelnemers links of
het vervangen van het dieet, de specialist zei dat het is moeilijk om te trekken
conclusies over welk dieet het meest effectief was. Beschouwd als
’interessant’ positieve veranderingen in cholesterol met de
dieet laag in koolhydraten, omdat die groep hersteld
follow-up van bijna alles wat had uitgedund.
De Negev nucleaire onderzoek centrum, het departement
van het ministerie van gezondheid van Israël en de Stichting voor wetenschap
Onderzoek Dr. Robert C. en Veronica Atkins gefinancierd
de studie.
Bron: New England Journal of Medicine, 2012