suiker moet iets zoets onmiddellijk, en kan niet een dag zonder eten van suikerhoudende voedingsmiddelen, omdat ze naar licht komen angst Staten. Dit soort sensaties verantwoordelijk zijn voor dat klaar door bespreking van het bestaan van een verslaving aan suiker ”, vergelijkbaar met die tabak of bepaalde stoffen zoals cafeïne of het heden in de drug produceren

Bien: suiker verslaving is meer mythe dan werkelijkheid.Een ding is dat het een noodzakelijke voedingsstof voor bepaalde functies van ons lichaam en om die reden, lichaam beweerde het (zoals, bijvoorbeeld, wanneer wij dorst omdat onze organisme hydraat moet), en heel anders om een stof verslavend.

glucose is de brandstof ” moeten we metaboliseren de voedingsstoffen en dat onze cellen benutten kunnen; iets zoals benzine ” van het lichaam. Als complexe suikers dat voedsel in de samenstelling nog steeds niet omgetoverd tot glucose, kunnen we sommige verlangen om te consumeren iets dulce: een ounce van chocolade, een taart na het eten van …

Bovendien, wat zeker is dat zoete voedsel produceren een onmiddellijke opheffing van een stof genaamd serotonine in de hersenen en heeft een antidepressivum intens effect.In de ochtend, deze stof presenteert hoge niveaus in de hersenen, maar deze niveaus naar beneden gaan als ze de uren passeren. Is om deze reden dat wij ook de behoefte voelen om te eten snoep vindt u ons goede.

Als zijn er geen problemen van overgewicht en onze voeding en levensstijl zijn gezond en evenwichtig, Er is geen reden waarom niet neerleggen bij het consumeren een beetje zoet alledaagse, omwille van onze gezondheid of gewoon voor plezier. je moet ook een groot genoegen eens in een tijdje!

Jytyl.

Tags: suiker verslaving, consumptie suiker, valse voeding mythen