(www.neomundo.com.ar) sport heeft meer dan één voordeel voor adolescenten. Zo goed als hun fysieke conditie en hun vermogen om met anderen te verbeteren, is dat de jongens die fysieke activiteit meer tevreden met hun leven zijn en voel me gezonder, een nieuwe studie concludeerde.

Onderzoekers van de Universiteit van West Virginia (Verenigde Staten) uitgelegd dat deze positieve vereniging treedt op met grotere intensiteit in sport team. “deelnemende in een sport bereikt dat jongeren meer tevreden en gezond op een kritiek moment van zijn leven en ontwikkeling voelen.” “Onze studie suggereert dat sport in team hun verbindingen in de school, sociale ondersteuning en vriendschappen met hun collega’s kunnen bevorderen,” zei ze.

Zijn conclusies werden gepubliceerd in het tijdschrift Applied Research in levenskwaliteit.

Fysieke activiteit is aanbevolen in alle fasen van het leven, omdat het biedt meerdere voordelen als lagere of onderhouden van uw gewicht, problemen met de controle zoals diabetes, hypertensie en hartziekten, voorkomen van ziektes zoals osteoporose, humeur te verbeteren en verminderen van honger, onder vele andere voordelen.

Vreugde van jeugd

Om te achterhalen van het effect van sport in adolescenten, de auteurs werkte met 245 jongens en meisjes van ongeveer 14 jaar oud. Elke jonge vrijwilligers voltooid een uitgebreide vragenlijst over het type fysieke activiteit uitgevoerd en de wekelijkse frequentie. Op zijn beurt, financieren de jongens vertelde wat was de mate van tevredenheid met hun leven en hoe de Universiteit beschreven van de gezondheidstoestand.

Bestuderen het effect van afzonderlijke fysieke activiteit, de auteurs opgemerkt een verschil tussen jongens en meisjes. Dit type van oefening is niet bewerkt de tevredenheid met zijn leven of de perceptie van gezondheid in mannetjes, maar ja beheerd dat meisjes meer blij met hun dagelijkse routine waren.

Sportteam erin geslaagd een grote positieve impact op beide geslachten ja alle tieners die dit soort fysieke activiteit voelde gelukkiger en waargenomen beoefend als hetzelfde als gezonder.

Meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar