(www.neomundo.com.ar) sport heeft meer dan één voordeel voor tieners. Naast het verbeteren van zijn fysieke conditie en zijn vermogen om met anderen, is dat de jongens die lichaamsbeweging maken meer tevreden zijn met hun leven en voel me gezonder, een nieuwe studie concludeerde.

Onderzoekers bij de Universiteit van West Virginia (Verenigde Staten) legde uit dat deze positieve vereniging met grotere intensiteit in sport team. optreedt “om deel te nemen in een sport beheert om jonge mensen het gevoel meer tevreden en gezonde op een kritiek moment van zijn leven en ontwikkeling. Onze studie suggereert dat sport in team hun verbindingen op school, sociale ondersteuning en vriendschappen met hun leeftijdgenoten kunnen bevorderen”, zeiden ze.

Zijn conclusies werden gepubliceerd in het tijdschrift Applied Research in levenskwaliteit.

Fysieke activiteit wordt aanbevolen in alle fasen van het leven, omdat het biedt meerdere voordelen als lagere of te handhaven gewicht, problemen met de controle zoals hypertensie, diabetes en hart-en vaatziekten, preventie van ziekten zoals osteoporose, verbeteren van stemming en verminderen van honger, onder vele andere voordelen.

Vreugde van de jeugd

Om erachter te komen het effect van de sport bij adolescenten, de auteurs werkte met 245 jongens en meisjes van rond 14 jaar of ouder. Elke jonge vrijwilliger een uitgebreide vragenlijst van het type fysieke activiteit uitgevoerd en de wekelijkse frequentie ingevuld. Op hetzelfde moment, de jongens commentaar voor de financiering van wat was de mate van tevredenheid met hun leven en hoe uw gezondheidstoestand van zou beschrijven.

Om te bestuderen van het effect van de afzonderlijke intense fysieke activiteit, de auteurs opgemerkt een verschil tussen jongens en meisjes. Dit type van oefening deed geen afbreuk aan de tevredenheid met uw leven of de perceptie van gezondheid bij mannetjes, maar ja erin geslaagd de meisjes meer inhoud met hun dagelijkse routine.

Teamsporten Ja erin geslaagd een groot positief effect op beide geslachten aangezien alle tieners die dit soort fysieke activiteit beoefend gelukkiger en waargenomen voelde als hetzelfde als gezonder.

Meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar