stop slaap te bestuderen zet tieners op risico van falen op school, met name in het testen en in de taak.

Onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Californië, Los Angeles (Verenigde Staten) gevonden dat “de rest voor verdere studie offeren is contraproductief. Academisch succes hangt af van het vinden van de juiste strategieën om te voorkomen dat te stoppen om te slapen. Bijvoorbeeld, daarbij passende studie regelingen montage, efficiënt gebruik van tijd in school en activiteiten die minder essentieel zijn gereserveerd”, Andrew Fuligni, psychiater die belast zijn met de studie verklaart.

Zijn conclusies werden gepubliceerd in het tijdschrift Child Development.

De droom van de nota

Specialisten werkte met 535 middelbare schoolstudenten van verschillende scholen. Voor twee weken scoorde jonge vrijwilligers elke dag lang studeren, slapen en wat prestaties bereikt in de school. Op hetzelfde moment, moeten ze verduidelijken als ze niet begrepen een onderwerp besproken in de klas, of als ze niet goed uw taak.

Fuligni merkte op dat studenten verlaten voor studie verkregen het tegenovergestelde van de gezochte resultaten in het testen en de taak op de gebruikelijke ergste waren. De deskundige benadrukt dat dit probleem wordt alleen maar erger als kinderen opgroeien sinds het meer voorschot op de middelbare school ze meer de neiging te blijven bestuderen tot laat.

“Extra tijd tieners verbruikte bestudering dagelijks uw droom beïnvloedt. Dit gebrek aan rest verklaart de groeiende academische problemen die zich na enkele dagen van verhoogd in de studie voordoen”, zegt de onderzoeker.

Fuligni verduidelijkt dat de studie niet suggereren dat tieners minder tijd om te studeren besteden moeten, maar ja is dat offer uren van slaap op groter risico van slechtere academische resultaten zijn. Om die reden waarschuwt het dat “die nachten van extra studie lijkt noodzakelijk maar eigenlijk hebben een kosten”. Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de WWW.NEOMUNDO.COM.AR site – gewoon Klik met uw muis op het logo NEOMUNDO, linksboven.