De Bank Health Department raadt voorkomen van gezondheidsproblemen die voortvloeien uit de lage temperaturen.

-risicogroepen, met inbegrip van personen zonder middelen of daklozen, chronisch ziek, pasgeboren baby’s en ouderen zijn

Alzira, januari 2012 – het ministerie van volksgezondheid van het Hospital Universitario de La Ribera beveelt een aantal maatregelen met de om te voorkomen dat de gezondheidsproblemen die vaak voortvloeien uit de lage temperaturen die zijn bereikt tijdens de wintermaanden, wanneer dat is meestal registreren een verslechtering van chronische ziekten ten opzichte van de rest van het jaar.

Merk op dat in situaties van koude verminderen de verdedigingen en wijzigingen optreden in het lichaam te vergemakkelijken van de opkomst van ziekten als griep, bronchitis en longontsteking, die verergerd chronische ziekten, met name de hart en infecties van de luchtwegen.

Er zijn een paar risicogroepen, waarin er moeten preventieve maatregelen te versterken. Deze groepen worden gevormd door personen zonder middelen of daklozen; chronisch zieken; de pasgeboren baby’s en peuters; oudere personen; mensen met gevallen van alcoholvergiftiging, en de mensen die praktijk sport buitenshuis in koude gebieden (bergbeklimmers, bergbeklimmers en jagers).

Dus, de Bank Health Department experts raden limiet activiteiten buitenshuis te koude temperaturen, vooral als u tot een groep van risico behoren, en vermaken, met speciale aandacht voor het hoofd (wol CAP, hoed), nek (sjaal), (schoeisel bestand tegen water, katoen en wol sokken) voeten en handen (handschoenen)(, wanten).

Binnen is het huis ook raadzaam om te hebben een goede warmte-isolatie van het huis, het vermijden van luchtstromen en verliezen van warmte door deuren en Vensters. In deze zin, moet de verwarmingssysteem worden gebruikt om te handhaven een temperatuur van rond 22 graden.

Het is belangrijk te handhaven en versterken van de gewoonten van hygiëne, sinds, tijdens de wintermaanden er een toename van het verkeer van virussen is, besmet, met name via de lucht en in contact met de handen. Om deze reden is het noodzakelijk om te wassen van uw handen vaak, en aan de hoest of niest, dekken uw neus en mond op met een weefsel van wegwerp papier of de binnenkant van de elleboog.

Het is belangrijk, ook warme maaltijden om de energie nodig, zonder afstand te doen van een gevarieerde voeding te leveren. Het mag niet worden vergeten verhoging waterverbruik, als in tijden van koude, als die in de serie, doet zich een groter verlies van vloeistoffen die moet worden aangevuld.

Een ander aspect dat aandacht verdient is de gezondheid van de huid, worden blootgesteld aan koude en vocht, dat kan lijden scheuren en droogte. Om dit te vermijden, deskundigen uit de Health Department van het Bank aanbevelen hydrateren de huid met specifieke crèmes en mond beschermers gebruiken.