(www.neomundo.com.ar) – het goede voorbeeld is de beste manier om te bevorderen van goede gewoonten bij kinderen. Moeders die gezond eet bereiken dat hun kinderen goede richtsnoeren voor het voederen volgen.

Onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Michigan (Verenigde Staten) gevonden dat aannemen goede eetgewoonten is veel beter dat sterkte, beloning en straf te houden de jongens een goed dieet. Deze studie werd gepubliceerd in het tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition.

″Las moeders moeten stoppen dwingen of beperken wat kinderen eten. Het is beter om te maken een gezond milieu, nemen evenwichtige eetgewoonten en controle van de kwaliteit van de voeding van de kinderen niet weinig geluid brengen voedsel naar de casa″, zegt Sharon Hoerr, voedingsdeskundige belast met het onderzoek.

Expert legt uit dat niet toe te staan van kinderen om te eten van bepaalde voedingsmiddelen wanneer de rest van de Diners kan het tegenovergestelde van de gezochte bereikt: zorgt ervoor dat kinderen eten meer ongezonde voedingsmiddelen.

Aan de andere kant, moeders die ervoor kiezen gezonde voeding voor zichzelf ja markeren een cursus geschikt voor kinderen. Ze ook bereiken goede resultaten wanneer ze overtuigen en kinderen het belang uitleggen van goed eten.

″Con jongens die paar dingen eten, het is beter om te overtuigen ze en geef ze aanmoediging in plaats van schreeuwen op hen. Een andere manier van doen die geïnteresseerd zijn in gezonde voeding is meenemen naar de supermarkt of boomgaarden, en stelt er voor om hen om te kiezen van producten die tot casa″ leiden zal, te helpen.

Hoerr beveelt ook dat de jonge geitjes leren te koken, laten spelen als ze eten bereiden.

De expert legt uit dat het is belangrijk om te houden van maaltijden en snacks regular, altijd verlaten de jongens om te beslissen de hoeveelheden die zijn gaan eten.

Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis boven, over het logo van NEOMUNDO