De CECOVA geadviseerd dat rugzakken “doen niet meer dan 15% van het gewicht van de student” en ontbijt goed om te “garanderen optimale prestaties”

Valencia, 2011-September de Raad van de verpleegkunde van het circuit in Valenciana (CECOVA), de Spaanse Wetenschappelijke Sociëteit van verpleegkunde school (SCE3) en de colleges van verpleging in Castellón, Valencia en Alicante vandaag, aanbevolen voor de volgende start van het schooljaar, die past het gewicht van de rugzakken op de fysieke kenmerken van de studenten om te voorkomen dat de weergave van spier letsel door overbelasting die tot degeneratieve ziekten of cr leiden kanónicas volwassene ”. Het gewicht van de rugzakken mag niet meer dan 15% van het lichaamsgewicht van de student en het volume niet groter is dan de rug moet worden ”.

De Voorzitter van de SCE3 en de coördinator van de werkgroep van verpleegkundigen in gezondheid school (ENSE) van de CECOVA in Alicante, zee Ortiz zeilen, erop te wijzen dat het gewicht van de rugzakken te aangepast aan de leeftijd en de grootte van het kind ” en overwegende dat bijgevolg, ” is niet raadzaam te gebruiken de dezelfde rugzakken voor enkele jaren ”. Anders, Ortiz vermeld dat minderjarigen gespierde problemen kunnen lijden of overbelasting van ” en wees erop dat er zijn 60 procent van de schoolkinderen op een bepaald punt heeft als gevolg van pijn in de onderrug, onder andere factoren, aan de buitensporige gewicht van de rugzakken ”.

De Voorzitter van de SCE3 herinnerde in dit verband aan dat meer dan de helft van de school kinderen in de leeftijd tussen 13 en 15 rugproblemen lijden. Toevoeging, meer dan 40% van de kinderen tot 11 jaar oud zijn ook dit soort pathologie. Vaak zijn de wervelkolom in de schoolgaande leeftijd wijzigingen 24,9 procent van de gevallen verkorting van spieren isquiotibial (achterkant van de dij); voor de lordose (toename van lumbale kromming), die 18,7%, en de aanwezigheid van een scoliose (9,3%).

De belangrijkste oorzaken van deze aandoeningen zijn ongepast in het klaslokaal meubilair door elkaar gebruiken kinderen van verschillende leeftijden; buitensporige last van school rugzakken; en ook door een hoge sedentaire levensstijl en de schaarste van de praktijk van sport activiteiten is toegenomen in kinderen in de afgelopen jaren door het gebruik van televisie en video game consoles.

De aanbevelingen van de CECOVA verzameld dat rugzakken mag niet meer dan onder geen beding een hoger gewicht tot 10 of 15% van hun lichaamsgewicht, zodat de kinderen niet in hun rugzakken schoolmateriaal boven dat bedrag moeten dragen. Bovendien, is het raadzaam om te stroken die vastmaken op de buik of borst, kunnen zodat meer spiergroepen worden gebruikt om het te dragen hebben ”. Bovendien moeten de materialen worden geplaatst correct in het bovenste gedeelte van de rug ” en is het raadzaam dat de rugzakken zijn: de SWEATSOpad voorzien op zowel schouders, en niet slechts één geplaatst, en gesteund op de dorsale gebied, met niet al te lang bandjes ”.

Ontbijt

Op dezelfde manier, ook opgenomen een aantal tips om te gaan met energie terug naar de school, zoals nemen een goed ontbijt voor uitstekende schoolprestaties ”, voor 8% van de kinderen van de school naar de school zonder ontbijt en slechts 26% een compleet ontbijt voert. In dit verband Ortiz benadrukt dat kinderen die naar school zonder ontbijt hebben een daling van hun fysieke mogelijkheden, zijn weerstand tegen de inspanning, uw spierkracht en hun capaciteiten leren, die geleid een lagere concentratie en academische prestaties tot heeft ”.

Dit feit ook stakingen, zei hij, die zijn er steeds meer gevallen van obesitas bij kinderen nemen een beetje ontbijt of geen ”. In het circuit in Valenciana, 13,49% van de kinderen tussen 2 en 17 jaar presenteert overgewicht en 10,76% lijden aan obesitas, waarvoor de verpleegster gewaarschuwd dat ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, moet het bieden van 25% van de dagelijkse calorie behoeften en moet worden samengesteld van een zuivelgranen in een van zijn vormen (brood, cookies of handelscereals voor het ontbijt) en een vrucht ”.

Dus, om deze prevalenties, Ortiz geadviseerd inname van vetten en eenvoudige suikers, verzadigde, afnemen die voornamelijk in het gebakje, de hapjes ” en frisdranken, overeenkomstig de desbetreffende aanbevelingen van het ministerie voor de menselijke voeding in scholen; en gezonde gewoonten zal worden hervat als de inname van de traditionele sandwich begeleid door water en fruit voor snack en lunch, natuurlijk, altijd aan te passen het rantsoen op de leeftijd van de school ”.
Ten slotte, de Voorzitter van de SCE3 aanbevolen uitvoering aan de gang school verpleegkunde dienst in alle scholen omdat plaatsen steeds meer studenten met chronische gezondheidsproblemen en allergieën die vereisen zorg en beheer van medicatie zijn die geen momenteel ontvangen ” enaan de andere kant, aan herinnerd dat de school verpleegkundigen ook bevorderen gezonde gewoonten van leven door middel van programma’s van het onderwijs voor de gezondheid, zoals gezond eten, hygiëne en juiste ergonomie, voorkoming van aandoeningen van het eten van gedrag, consumptie en misbruik van drugs of problemen in verband met seksualiteit, onder andere ”.

Ortiz merkte ook op dat de verzorgingsschool is niet een profiel nog te ontwikkelen, omdat het al is geïnstitutionaliseerd in sommige particuliere scholen en het vreemde aard van ons land, in specifieke openbare scholen voor speciaal onderwijs en zelfs in de autonome regio’s zoals MadridCastilië – La Mancha met een oppervlakte of Castilië – León, waar er school verpleegkundigen in de reguliere scholen zijn waar kinderen met gezondheidsproblemen geïntegreerd ”.

Onze prioritaire doelstellingen zijn het werk ontwikkeld door de school verpleegkundige bekend te maken, en zo moedig u voor een bezoek aan de website www.sce3.com waar is het beroepsprofiel van de school verpleegkundige en krijgen in een middellange termijn de school verpleegkunde is geleidelijk ingevoerd, op dezelfde manier in alle autonome gemeenschappenmet andere woorden, voeren de verpleging school in alle specifieke scholen voor speciaal onderwijs en reguliere scholen waar kinderen met gezondheidsproblemen geïntegreerd ”, zei Ortiz.