de syndroom de nacht dining die moedigt de persoon om te eten bij nacht. Als u weten wilt als u last heeft van deze voorwaarde, dan zult u geven een aantal gegevens die van grote ondersteuning zullen.

Bijvoorbeeld, als de’s ochtends opstaan u met weinig honger tot 12.00 uur tijd, is het waarschijnlijk dat nacht sommige dat een ander bezoek aan de koelkast of pantry doen. Dit betekent dat u zou kunnen aan het syndroom lijden. als het is in de middag wanneer meer je eet of wanneer u meer honger invoert, betekent dat in de nacht, je wakker om te eten. Ook als je voelt de behoefte om iets te eten na het diner, of als je gestrest voelt, moe of depressief geest.

Als u deze kenmerken is het tijd dat u waarschuwing, zijn daarom nuttig kan zijn om te houden een daily record van het voedsel dat u verbruikt, met vermelding van de tijd, hoeveelheid en kwaliteit van de maaltijden.

Viton recepten en dranken

Tags: transtorno syndroom de nacht dineren, voedsel