Miami, 18 jun (EFE).-de Colombiaanse persoonlijke trainer Ingrid Macher brak in sociale netwerken met de populaire formule van oefeningen, die is gepland om te voldoen aan in drie boeken voor de Latijnse en Angelsaksische openbare.

In een interview met Efe Mions zei dat zijn interesse in oefening en een gezonde levensstijl begon in 2008 toen het werd “hebben het allemaal” te blijven “op straat”, zoals veel zakelijke eigenaren overkomen tijdens de economische crisis die het land.

Persoonlijke trainer liep met haar echtgenoot een goederen Bedrijf wortels in Las Vegas, Nevada, maar de crisis dwong hen om te vertrekken deze business.

Ze geconfronteerd na deze tegenslag, de situatie vastberaden: “Ik had alles verloren, was hij 50 pond overgewicht vóór me niet bezwaard en een astma dat nam me op een crisis”.

“Dit maakte me reageren en om te beseffen dat het was tijd te concentreren op verbetering van mijn gezondheid te helpen mijn man te verhogen mijn familie,” zei de Colombiaanse, die verhuisde naar Florida om te beginnen een nieuw leven.

In hun zoektocht naar voeding en effectieve workouts, een studie aan de Harvard universiteit over wat was wat werkelijk was om gewicht te verliezen gevonden.

“Hij sprak dat toen mensen had de mentaliteit te oefenen wanneer ze wilden om gewicht te verliezen meer resultaten in vergelijking met mensen die proberen om gewicht te verliezen door het op dieet zijn kon hebben”, vatte de coach, studeerde in de journalistiek aan de Universiteit van het heilig hart in Puerto Rico.

Mions deze methode geïmplementeerd en geconcentreerd op een doel van 21 dagen, na die laten 14 pond vallen had.

Eens Mions zag dat deze methode werkte, en terwijl het was opgedragen om te onderzoeken alles over voeding, motivatie en oefeningen, werd gecertificeerd als een persoonlijke trainer en in de holistische geneeskunde (ook wel inheemse of complementaire), en begon te delen zijn onderzoek naar zijn website adelgaza20.com.

Op het moment van starten van uw website in het Spaans en Engels (burn20.com) versie, Mions had 50 pond verloren en had ontdekt zijn inmiddels beroemde ’9 geheimen om gewicht te verliezen’, die als een digitaal boek op uw website geeft.

“Toen ik ontdekte de negen geheimen en hebben verloor 50 pond in 90 dagen, heb ik besloten dat ik had een missie en was te delen met iedereen,” zei.

Mions samengevat van de sleutels tot hun geheimen: “Een van de belangrijkste elementen is hoe vind je motivatie, wat je moet eten en hoe te maken van de aanpak uit te oefenen”.

Tot zijn verbazing oefening expert gevonden dat er was een noodzaak om te ’enorme informatie’ en heeft nu 100.000 volgelingen die om hulp vragen en allerlei aanbevelingen.

Mions is erin geslaagd om volgelingen over de hele wereld en draagt elke dag over 3.000 mensen uw “routine van de oefening en voeding”.

Dit alles Mions en zijn gezin, die vonden dat de aanvaarding en de groei van uw passie, uw bedrijf kunnen maken getransformeerd.

Deze week lanceert een boek, getiteld “Burning en genieten van”, die u kunt downloaden digitaal en bevat 27 nummers, variërend van motivatie, voeding en lichaamsbeweging routine.

“Is een uitgebreid programma van gezondheid, die voor een minimale kosten, hebt u toegang tot informatie, recepten, natuurlijke ingrediënten die kunnen helpen je verliest gewicht, houden en verbeteren van de gezondheid, die het belangrijkste ding is”, zei.

De Colombiaanse coach zei dat zijn nieuwe werk ook volledige menu’s voor 21 dagen en een video met oefeningen voor elke dag heeft.

De Colombiaanse persoonlijke trainer Ingrid Macher voor een foto in Miami vormt. EFE