Miami, 18 jun (EFE).-de Colombiaanse persoonlijke trainer Ingrid Macher brak in sociale netwerken met de populaire formule van oefeningen, die voornemens is om te voldoen aan in drie boeken naar de Latijnse en Angelsaksische openbare.

Mions zei in een interview met Efe, dat zijn interesse in oefening en een gezonde levensstijl begon in 2008 toen het werd “van het hebben van alles” te blijven “op straat”, zoals veel zakelijke eigenaren overkomen tijdens de economische crisis die het land.

Persoonlijke trainer liep met haar echtgenoot een goederen bedrijf wortels in Las Vegas, Nevada, maar de crisis dwong hen om te vertrekken deze business.

Na deze tegenslag, ze geconfronteerd met de situatie vastberaden: “ze had verloren alles, was hij 50 pond overgewicht vóór mij niet wordt belemmerd en een astma dat nam me op een crisis”.

“Dit deed me reageren en ik besefte dat het tijd was om mij te verbeteren mijn gezondheid en mijn man om mijn familie te helpen focus” zei de Colombiaanse, die naar Florida verhuisde om te beginnen een nieuw leven.

In hun zoektocht naar diëten en daadwerkelijke uitoefening routines, een studie aan de Harvard universiteit op wat was wat werkelijk was om gewicht te verliezen gevonden.

“Hij sprak toen mensen had de mentaliteit te oefenen wanneer ze wilden om gewicht te verliezen zou kunnen hebben meer resultaten in vergelijking met mensen die proberen om gewicht te verliezen door dieet”, vatte de hoofd coach, studeerde in de journalistiek aan de Universiteit van het heilig hart in Puerto Rico.

Mions dergelijke methode geïmplementeerd en gericht voor een doel voor 21 dagen, nadat die was gedaald van 14 pond.

Eenmaal Mions zag dat deze methode werkte, en hoewel het onderzoek naar alles over voeding, motivatie en oefeningen, is gecertificeerd als een persoonlijke trainer en in de holistische geneeskunde (ook wel inheemse of complementaire), en begon te delen zijn onderzoek naar zijn website adelgaza20.com.

Op het moment van de lancering hun web op Spaans en de versie in het Engels (burn20.com), Mácher 50 pond had verloren en had ontdekt zijn nu beroemde “9 geheimen om gewicht te verliezen”, die als een digitale boek op uw website geeft.

“Toen ik ontdekte de negen geheimen en hebben verloor 50 pond in 90 dagen, heb ik besloten dat hij had een missie en was te delen met iedereen,” zei.

Mions samengevat van de sleutels tot hun geheimen: “Een van de belangrijkste elementen is het vinden motivatie, wat je moet eten en hoe te maken van de aanpak van de uitoefening”.

Tot zijn verbazing, de deskundige op oefeningen gevonden dat er was een noodzaak om te ’enorme informatie’ en heeft nu 100.000 volgelingen die om hulp vragen en allerlei aanbevelingen.

Mions is erin geslaagd om volgelingen over de hele wereld en elke dag over 3.000 mensen zijn “routine van oefeningen en macht” droeg.

Dit alles Mions en zijn gezin, die vonden dat de aanvaarding en groei van zijn passie, zijn bedrijf maken kon getransformeerd.

Deze week lanceert een boek, getiteld ’Burning en genieten van’, die u kunt downloaden digitaal en bevat 27 liederen, variërend van motivatie, voeding en lichaamsbeweging routine.

’ Is een uitgebreid programma van gezondheid, die voor een minimale vergoeding, toegang tot informatie, recepten, natuurlijke ingrediënten die helpen u gewicht verliezen biedt kunnen, onderhouden en verbeteren van de gezondheid, die het meest belangrijk is ’, aldus.

De Colombiaanse coach zei dat zijn nieuwe ook werken heeft volledige menu’s voor 21 dagen en een video met oefeningen voor elk van de dagen.

De Colombiaanse persoonlijke trainer Ingrid Macher voor een foto in Miami vormt. EFE