Het ritme van het leven in de zomer moedigt de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan calorieën

MADRID, 20 (EUROPA PRESS)

Het ritme van het leven in de zomer moedigt de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan calorieën, zoals besproken door de deskundigen van de Spaanse vereniging voor Endocrinologie en voeding (gezien). Integendeel, in het najaar “jojo-diëten” meest voorkomende zijn, stellen zij uit deze wetenschappelijke Sociëteit.

Goed, zeggen de specialisten dat in de zomer “hebben om te ontspannen” goede voedings gewoonten, die contrasteert met het feit dat in de maanden voorafgaand aan de zomer “wordt waargenomen grotere gevoeligheid maatregelen gericht op behandeling van overtollige gewicht,” zei de Voorzitter van SEEN, Dr. Javier Salvador.

In feite, zijn er sommige publicaties die suggereren dat gedurende deze tijd “zij kunnen optreden in oudere kinderen verhogingen gewicht en vet massa t.o.v. de academische periode”, steunen van de maatschappij. Voor de expert “beste zijn zou om te profiteren van deze tijd te leiden een verandering in voedings gewoonten die het mogelijk terug te keren naar een pad van gezondheid voor de rest van het jaar maken”.

Met name belangrijk is dit naar Salvador, sinds wanneer dit station “opnieuw diëten caloriearm en verstoken van een of meer voedsel”. Bij uw discretie, ze verliezen gewicht in die compartimenten die worden bewaard moeten als “spiermassa, het bot of het lichaam water”.

Low-CALORIE DIETS “Inbreuk op de gezondheid”

Is ook van mening dat deze regimes ontstaan “is onverstandig omdat bedreigt de gezondheid”. Dit is echter niet de enige reden, omdat hij ook dat gelooft “niet noodzakelijkerwijs verbetert de situatie van overgewicht en obesitas in de middellange en lange termijn”.

Met betrekking tot de laatste term, Salvador betoogt dat “onjuiste inname in frequentie en de hoeveelheid van enkele van de voeding wat maakt het probleem van overgewicht is”. Onderstreept derhalve dat voedingsmiddelen rijk aan vezels zoals groenten, fruit, groenten, vis of wit vlees “zijn meer te raden”.

Als gevolg van deze omstandigheden, en dat obesitas nu beïnvloedt 150 miljoen volwassenen in Europa, die 20% vertegenwoordigen van het totaal, de gezien heeft besloten de aandacht vestigen op de bevolking. En het is dat, het is geschat dat in Spanje meer dan de helft van de volwassen bevolking is overgewicht en dat ’tussen 30 en 35 procent van het u abdominale obesitas hebt’, de deskundigen bevestigen.

Toegevoegd, leden van de society toegeven dat u tussen 2 en 3 procent van de samenleving lijdt aan morbide obesitas. Geconfronteerd met deze situatie, onontbeerlijk geacht aan het observeren van de evolutie van de bevolking kind “met 10 procent is zwaarlijvige op Europees niveau”, afsluitende met ijver.