(www.neomundo.com.AR)-_La_actividad_física_empieza_en_la_cuna.) Specialisten aanbevelen verlaten de jongens zich vrij te verplaatsen vanaf het moment dat in zijn geboren ter bevordering van de uitoefening van het begin af aan.

de Canadese maatschappij van inspanningsfysiologie (CSEP) geïntroduceerd richtsnoeren om te voorkomen dat kinderen van 0 tot 4 jaar goed te keuren sedentaire gewoonten. Haar aanbevelingen werden gepubliceerd in het Publicatieblad van toegepaste fysiologie, voeding en metabolisme, waarvan editor Terry Graham is: “uit onderzoek blijkt dat zwaarlijvigheid zeer hoog en zeer laag niveau van fysieke activiteit in school-verouderde kinderen is.” De nieuwe richtsnoeren vormen een essentiële basis voor gezondheid en de volledige ontwikkeling van de chicos″, zegt hij.

Mark Tremblay, specialist in gezondheidsvoorschriften van de Gemeenschap en de Voorzitter van de CSEP, beweert dat de aanbevelingen zijn gebaseerd op de beste beschikbare gegevens momenteel, met inbegrip van wetenschappelijk onderzoek en opmerkingen van artsen en gezondheidswerkers.

Specialisten uitleggen dat wij de tijd die de jongens van alle leeftijden zitten of in ruimten met een beperkte mobiliteit, doorgeven als de stoelen moeten minimaliseren. Ze benadrukken dat zowel chiquitos zuigelingen en schoolgaande kinderen zou moeten besteden een goed percentage van de tijd dat zijn wakker vrij verplaatsen.

Bovendien baby’s van minder dan twee jaar volledig moeten vermijden televisie, computer en video games. Kinderen van 2 tot 4 jaar kunnen zien, hooguit een uur televisie per dag, maar het is nog steeds minder beter.

Ouders moeten ervoor zorgen dat baby’s zijn actieve meerdere malen per dag spelen met hen op de vloer. Een grotere jongetjes en degenen die al in het voorschoolse leeftijd hebben om toe te voegen ten minste 180 minuten lichaamsbeweging gedurende de dag.

, Maar in beide gevallen, als ze verplaatst voor meer perioden beter nog deskundigen beweren.

Meer informatie over gezondheid en wetenschap door een bezoek aan de www.neomundo.com.ar site – gewoon Klik met uw muis boven op het logo van NEOMUNDO