(www.neomundo.com.ar), gewichtsverlies is niet een gemakkelijke taak maar de sleutel kan de motivatie. Gewicht verlies programma’s die bevatten waarschuwingen over obesitas op lange termijn risico’s zijn niet zo effectief als mensen die op snelle winsten, als de verbetering van het uiterlijk en de vermindering van bepaalde smarten richten, een onderzoek afgerond.

Susan Kotowski, Universiteit van Cincinnati (Verenigde Staten), verklaarde dat “om zich te concentreren op de directe voordelen van lagere gewicht, zal inspireren meer mensen die lijden aan overgewicht.” ’De huidige programma’s concentreren op de langetermijneffecten van obesitas, geven van weinig belang voor de huidige gezondheid van de patiënt’.

Obesitas is een ziekte die op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, aangezien het verhoogt het risico van verschillende soorten kanker, type 2 diabetes, hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten, onder vele anderen. Vind een manier om de prevalentie van deze ziekte te verminderen is belangrijk omdat, volgens de World Health Organization, ongeveer 1,6 miljard volwassenen zijn overgewicht en zwaarlijvige 400 miljoen.

KILO minder, minder pijn

om te weten de snelle gewicht-verlies voordelen, de auteurs werkte samen met een groep mensen die begonnen met een programma om te verliezen hun extra kilo’s. De vrijwilligers waren tussen 22 en 76 jaar. De onderzoekers informatie verzameld over zijn gezondheidstoestand in het algemeen en meer in het bijzonder over de voorwaarden in verband met obesitas, met inbegrip van de pijn van regio’s zoals de nek, schouders, ellebogen, handen, rug, hip, benen en voeten. Drie maanden gewogen de vrijwilligers als deed het dieet en, op zijn beurt besproken wat er gebeurde met de lichamelijke pijn.

Kotowski zei dat een aanzienlijk percentage van vrijwilligers met een verlies van slechts 4,5 kg een verlichting van de pijn van benen en rug, en in mindere mate van de elleboog en hip ervaren. Dat is waarom ze gesloten dat zelfs een kleine gewichtsverlies vermindert het lijden gegenereerd door de buitensporige gewicht.

“Uit de omgeving is veel ter vermindering van de lasten die de pond gegenereerd in het lichaam kunnen doen.” “Teveel gewicht stress draagt bij aan het spier-skelet en deze situatie alleen kan verlichten gewichtsverlies,” concludeerde Kotowski.

Meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar