(www.neomundo.com.ar) verlies van het gewicht is niet een gemakkelijke taak, maar de sleutel kan de motivatie. Om te vermageren programma’s die waarschuwingen over de risico’s op lange termijn obesitas bevatten zijn niet zo effectief als degenen die zich op snelle richten winst, als de verbetering van het uiterlijk en de vermindering van bepaalde smarten, gesloten een wetenschappelijk onderzoek.

Susan Kotowski, de Universiteit van Cincinnati (Verenigde Staten), verklaarde dat “om zich te concentreren op de onmiddellijke voordelen van lagere gewicht, zal inspireren met grotere intensiteit aan mensen die lijden aan overgewicht.” “De huidige programma’s gericht op de lange termijn effecten van obesitas, geven van weinig belang voor de gezondheid van de patiënt aanwezig”.

Obesitas is een ziekte veroorzaakt op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen, aangezien het verhoogt het risico van verschillende soorten kanker, type 2 diabetes, hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten, onder vele anderen. Vinden van een manier om de vermindering van de prevalentie van deze ziekte is belangrijk omdat, volgens de World Health Organization, ongeveer 1600 miljoen volwassenen last van overgewicht en obesitas 400 miljoen.

KILO minder, minst pijn

Als u wilt weten de snelle gewicht-verlies voordelen, de auteurs werkte samen met een groep mensen die begon een programma om te verliezen hun extra kilo’s. Vrijwilligers werden tussen 22 en 76 jaar. De onderzoekers informatie verzameld op hun gezondheidstoestand in het algemeen en meer in het bijzonder over de voorwaarden betrekking tot obesitas, met inbegrip van de pijn van regio’s zoals de nek, schouders, ellebogen, handen, rug, hip, benen en voeten. Drie maanden gewogen de vrijwilligers als ze deed het dieet en vervolgens besproken wat er gebeurde met het lichaam pijn.

Kotowski zei dat een aanzienlijk percentage van vrijwilligers met een verlies van slechts 4,5 kg een verlichting van de pijn van benen en rug, en in mindere mate van de elleboog en hip ervaren. Om die reden concludeerden ze dat zelfs een kleine gewichtsverlies vermindert de voorwaarde dat overgewicht genereert.

“Van het milieu is veel ter vermindering van de lasten die de kilo’s gegenereerd in het lichaam kan doen.” “Teveel gewicht stress draagt bij aan de spier-skelet-systeem en de enige situatie kan verlichten verlagen gewicht,” gesloten Kotowski.

Meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar