tips

als veel andere mensen, ik werk elke dag met een scherm van de computer. Met het verstrijken van de uren, de waarheid is dat we besteden veel tijd voor deze apparaten, en er bovenop die aankomt in zijn huis, en opnieuw verbonden … onze ogen lijden met deze activiteit, die wij te in de vorm van kampen hebben jeuk, wazig visie en vermoeidheid wijdverbreide.

Als we geen keuze hebben, maar om een goede tijd in de voorkant van het scherm, wat belangrijk is volgen bepaalde richtsnoeren om te voorkomen dat meer kwalen zoals oog vermoeidheid.Hier zijn een aantal interessante tips.

toetsenbord en het beeldscherm moeten worden uitgelijnd en vlak voor de gebruiker. Bovendien, moet het scherm een hoek van negentig graden met de visuele ervaring van onze ogen; Het is mogelijk dat u iets kantelen van het scherm, wellicht vooral als u hoog zijn. Aan de andere kant, het scherm moet op ongeveer 50 centimeter afstand, en iets meer lage visual.

Helderheid moet minimum; kantelen van het scherm is een goede oplossing, en is ook met behulp van een anti-glare het schermbeschermerHet is ook interessant om de lettergrootte in lezen of schrijven, om te voorkomen dat problemen van vermoeide ogen. En vergeet niet dat het standpunt is ook van cruciaal belang om te voorkomen dat de hoofdpijn terug of gevoelloosheid van de leden: de nek en rug moet recht, voeten op de grond of een voetsteun en ellebogen gebogen onder een hoek van negentig graden.

Bron / tijdschrift voorkomen.

Afbeelding / San Jose Library.

Tags: Vergezicht, gezondheidsproblemen computer Tips